肾虚是中医的名词术语，中医中所说的肾不完全等同于西医中的肾脏，二者不能混为一谈。肾虚不能像西医一样通过仪器设备被检查出来。中医理论认为，人体是由五脏六腑为主构成，五脏包括肝、心、脾、肺、肾，六腑包括胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦，通过经络互相连接，构成人体整体，相生相克，互相平衡。由于外来因素或体内因素的影响，身体不再平衡，人体就会产生各种症状，经过辨证再指导中医治疗，使机体恢复平衡，消除症状，从而达到治病的目的。
　　肾虚主要是指肾脏的精气阴阳不足，可以分为肾阴虚、肾阳虚、肾气虚等。临床表现为腰膝酸痛、头晕耳鸣、失眠盗汗、五心烦热、潮热、男性遗精、男性早泄等，或者表现为腰膝酸软、畏寒怕冷、脉沉弱无力、女性宫寒不孕等。中医医师诊断肾虚主要通过望、闻、问、切的方式了解一些临床症状，进行辨证，即通常所说的要把脉、看舌苔，好对症下药。
　　肾虚应该怎么补呢？其实补肾是一个长期的过程，肾为先天之本，所以补肾最好的方法分为以下三个：
　　1、规律休息、适当运动，使人体的气机处于良性循环中，人体阴阳相合，肾自然能好起来。
　　2、食补，平常可以多吃滋阴、潜阳、补肾的食物，比如狗肉、羊肉、海参、扇贝、黑芝麻、核桃、板栗、枸杞子等，这些食物对补肾的效果是比较好的。
　　3、药补，平常可以多吃一些中成药来调理，七叶神安滴丸、参味补肾合剂等，具有益气健脾，补肾宁心的作用，适用于气阴两虚、心肾不足所致的神疲乏力，头晕失眠，自汗心悸，腰膝酸软、畏寒怕冷等。

中医讲究养生应当肾为先，教你三招，让你把虚了的肾补回来肾虚是中医的名词术语，中医中所说的肾不完全等同于西医中的肾脏，二者不能混为一谈。肾虚不能像西医一样通过仪器设备被检查出来。中医理论认为，人体是由五脏六腑为主构成，五脏包括肝、心……透过1929年经济大萧条看如今的经济形势股市是反映当代社会经济发展的晴雨表。伴随上周国内茅台，宁王均跌落谷底，A股的整体指数持续跌落。再瞟一眼港股，真是一对难兄难弟！回看半年前的文章中美金融退购裂缝中概股的回港潮，中……青岛市海滨风景区管理服务中心开展强国健步行活动中国山东网感知山东10月14日讯海天一色，风景如画，10月14日，青岛市海滨风景区管理服务中心组织开展强国健步行活动。迎着朝阳，海滨风景区管理服务中心机关及所属单位的30……盘点使用升降式摄像头的手机，消失的技术【1】vivoNEX骁龙710LPDDR4XUFS2。16。59英寸60Hz三星OLED真全面屏4000mAh22。5W有线充电后置索尼IMX363OI……广东队三消息徐杰升任副队长，杜锋透露目标，锋线小将赛季报销徐杰升任副队长。北京时间11月21日，CBA第一阶段休赛期，目前各支球队进入到短暂的补强集训的工作中，有媒体曝出，广东男篮在休赛期期间，在队长人选时作出调整，老将任骏飞将……清华附小校长最好的家庭教育要先放糖，再放盐，再补钙！著名校长李镇西曾说：学校教育非常重要，但无论多么重要，都只是家庭教育的重要补充。父母是孩子最好的老师，家庭教育更是孩子一生的起跑线。那么，什么样的家庭教育才是……套现340亿美元的米尔斯家族开设家办1。米尔斯家族开设家办专注于长期投资2。家族财富上升推动家办需求激增文：承家家办丨ID：wealthmfo字数：1858字，阅读时间：4分钟图：SIPP……iQOO11首销15秒破亿，小米13线上售罄，到底谁更好？这几年很多用户对高端安卓机的设计都感到厌倦了，因为往往都是曲面屏的搭配，因此希望厂家提供直屏的高端安卓机，而这次iQOO11和小米13满足了大家的需求，所以受到了追捧，iQOO……斯巴鲁也对国内市场说再见了【互联网早报】1、华为云正式发布CodeArtsCheck代码检查服务，守护软件质量和安全2、京东位居北京新型实体企业100强第二，展示助力家电产业高质量发展路径……医疗卫生行业全国唯一一等奖！上海AI社会实验基地应用中心近期，由中央网信办信息化局组织专家进行评审，确定了2022年智能社会治理研究优秀选题名单，卫生健康领域共有13项选题入选，我院《人工智能医院一级治理体系研究与验证》选题获得医疗……基不攻纳不防隆不投莫不传库不扣，盘点这些奇怪的控卫曾经联盟有四个有缺陷的后卫分别是基德没攻击、纳什不防守、隆多不投篮与莫威廉姆斯不传球，如今这个阵容又多了两位成员分别是库里没扣篮以及与莫威廉姆斯相同特点的欧文不传球，下面我们就……发现动物新种！武夷山国家公园族谱再添新成员武夷山国家公园生物资源丰富，生物多样性富集，被誉为蛇的王国鸟的天堂昆虫的世界。国家公园成立以来，这里启动了为期三年的生物资源本底调查，日前，武夷山国家公园正式发布，生物资源本底……