很早以前《黄帝内经》就有胃不和则卧不安的论述。其大意为若脾胃虚弱，气机升降不和，人就会睡得不踏实，不安稳。中医认为脾胃连心，经脉相连，调理脾胃气虚是最切中病机的。
　　分享一个使用此方的医案：张女士，48岁，自诉最大的问题就是睡不着觉，间断性地失眠，最近半个月特别严重。起初身体状态还挺好的。到后来，越来越差，两只眼睛黑地跟个熊猫一样。只能靠安眠药维持。但药撤了，还是睡不着。吃饭没胃口。于是，就被家人带着来求助。
　　面诊是看患者脉细无力，舌苔薄白，舌质淡。细问得知，患者月经量少，而且长期以来食欲不振，面色无华。辩证是脾胃虚弱，血不养心，方选四君子汤加减治疗。
　　组方：千古名方四君子汤出自《太平惠民和剂局方》，主治脾胃气虚，其药物组成为人参、白术、茯苓、甘草片。
　　用法：用水煎服，每天一杯，可以提高你的消化功能，改善脾虚气虚的症状。
　　作用：健脾益气、养身安眠
　　人参：被誉为百草之王，具有大补元气，补脾益肺，生津，安神益智的功效；
　　白术：重要的大宗中药材，具有补脾健胃、燥湿利水、止汗安胎等多项药用功能；
　　茯苓：具有利水消肿，渗湿，健脾，宁心的功效。主治水肿，痰饮，脾虚泄泻，心悸，失眠；
　　炙甘草：属于补气和补血药。炙甘草具有补脾和胃、益气复脉的功效。
　　先是开14剂，吃完后张女士状态明显感觉好转，能睡3到4个小时了。
　　服用1个月后，面色红润了，有胃口了，舌苔不白了，调整配方增加酸枣仁、远志、茯神、龙眼肉等补益心脾安神。
　　第三次复诊，睡眠恢复67小时，基本不头晕头痛了，干什么事情浑身有劲了。
　　医嘱：当重视饮食调补，清淡易消化而富有营养以助气血生化。
　　最后，温馨提示：好方子还需在专业医师指导下服用，中医讲究对症实施，不可盲目使用。有什么疑问也可以评论留言，看到会及时回复。

戈洛夫金悬了！拳击名宿阿瓦雷兹将在7回合内KO戈洛夫金8月8日，国际拳击名人堂成员、前两级别世界拳王刽子手伯纳德霍普金斯接受了记者的采访，并对阿瓦雷兹和戈洛夫金的三番战进行了预测。霍普金斯是史上最年长的世界拳王，在中量级和轻重量级……离石彩家庄晋商古道上的中国传统村落和历史文化名村走进彩家庄村，伫立村口石牌坊，观赏品读驮碛口看吴城到此行人看不尽，契清朝兴李氏应时翥凤和犹高楹联，一副楹联尽显了彩家庄人杰地灵、民风淳朴的古村景象。一座古村落，一条古商道……未来十年（九）2022年的房子还能炒么？之思考片段二思考的第二篇，我们从微观的城市结构上看2008年到2017年十年的房地产市场，我们回顾过去哪些城市的房价上涨了，哪些下跌了？以及为什么他们上涨了，为什么他们下跌了！从2008年……山东将先行一步，扛起重大战略使命日前，国务院印发《关于支持山东深化新旧动能转换推动绿色低碳高质量发展的意见》（以下简称《意见》），支持山东在深化新旧动能转换基础上，着力探索转型发展之路，进一步增强区域发展活力……需求大增！业内人士车载摄像头全球市场总容量或超千亿元来源：央视财经据相关市场分析机构统计，今年一季度中国乘用车摄像头平均搭载数量约为2。7颗，同比增加约0。3颗，环比增加约0。1颗。其中新能源乘用车在前视摄像头的应用上呈现……每天一杯古方四君子汤，失眠多梦，气虚无力，一方可除很早以前《黄帝内经》就有胃不和则卧不安的论述。其大意为若脾胃虚弱，气机升降不和，人就会睡得不踏实，不安稳。中医认为脾胃连心，经脉相连，调理脾胃气虚是最切中病机的。分享一个……我的女儿不需要懂事刷小红书的时候，看到这样一个故事。有一天，博主妈妈带着女儿去街边吃寿司。轮到他们的时候，摊主只剩最后一份了，还没来得及庆幸。后面排队的小男孩因为没有买到，一脸……从12999元跌至4888元，华为旗舰二手价，12GB512花费五、六千元购买4G手机听起来就有点吃亏，而这也是限制华为旗舰销售的一个主要原因，华为目前主要销售的旗舰华为P50系列尽管售价不菲，但它只是4G手机，所以尽管许多愿意消费者支……曝vivoX90会在9月份发布，vivoX80价比老人机，上按照去年的发机节奏来看，这款vivoX90应该会在9月份正式亮相，iPhone14有对手了。距离对于当下急于换机的朋友来说，上一代的vivoX80更香，它可是所有天玑9000机……哪些食物有助于保护血管健康？血管的健康对人体非常重要，如果出现血管堵塞，血液不流动，就会危及生命健康，所以保护血管是一件很重要的事情。在生活中有很多食物，对血管健康大有裨益。哪些食物有助于保护血管健……答案揭晓！赵睿12字辟谣转会传言联手二老全力冲冠上海大梦初醒今年休赛期，广东队在阵容方面进行了不小的调整，首先放走了王薪凯和汤杰，作为补强，广州队从选秀大会当中拿下了曾茂洲，并且上调了两米零六的锋线新星彭士峻。而在教练阵容方面，朱芳雨又……别被华为挟制！余承东的鄙视链是克星不是救星！愉观车市如果全套用了鸿蒙的智能座舱就是世界第一，如果只是用了鸿蒙的系统，就是垃圾。日前，华为常务董事、消费者BGCEO、华为智能汽车解决方案BUCEO余承东又成功将自己推到风口浪……