最好的活法减少依赖，降低期待（顿悟）

　　人生本就是一场把苦茶煎熬出清香的修行。
　　看过一段很经典的故事。
　　一位妈妈诉苦说：儿子不孝顺，我的命真苦。
　　她把快乐的钥匙放在儿子手里。
　　一位员工吐槽说：老板不赏识我，我很郁闷。
　　他把快乐的钥匙交给了老板。
　　人们之所以不快乐，就是因为把自己的快乐寄托在别人身上。
　　当一个人把快乐的钥匙交给别人时，自然就放弃了打开快乐的那把锁。
　　人生在世，最好的活法，就是减少依赖，降低期待。
　　依赖越多，伤害越大
　　知乎网友刘潞分享过一个故事。
　　小丽和男友在一起三年了，两人感情很好，男朋友也很宠爱她。凡是她提的要求，男友都会尽量满足，即使是在旁人看起来很作的要求，也很少拒绝。
　　两人每次吵架，都是男友主动来哄她。小丽理所当然地认为，这是男友爱自己的表现。
　　用小丽的话说，自己被男友宠成了一个幸福的废物。
　　除此之外，不管大事小事，小丽总是第一时间去找男友。
　　换工作，找男友帮忙做简历；出去玩，让男友把攻略全做好，把吃住行全都安排妥当；生病了，躺在床上，等着男友给她买药，或者带她去医院。
　　一开始，小丽的男友觉得，两个人在热恋期，小丽作一点也正常。
　　可随着时间推移，小丽的依赖不仅没有减少，反而愈演愈烈。
　　有一次他去外地出差，累了一天刚回到酒店，就被小丽缠着视频聊天，一直聊到小丽睡着了才允许挂断。
　　等他回家后，小丽把他的手机翻了个遍，想要看看他出差期间，有没有趁机和前任或是异性朋友打电话聊语音。
　　男友像犯人一样被小丽审问了一宿后，疲倦地说：我们分手吧。
　　小丽愣住了，问他为什么。
　　男友说：我累了，不想再继续下去。
　　被分手后的小丽感觉天塌了，整天以泪洗面，在酒精的麻醉中浑浑噩噩。
　　图片来源：全景视觉
　　茨威格说：所有命运馈赠的礼物，都已在暗中标好了价格。
　　依赖越多，伤害越大。
　　等风来不如追风去，靠别人不如靠自己，你想要的人生，只有自己给得起。
　　期待降低，失望变少
　　心理学专家总结出一个计算幸福的公式：
　　幸福感目标实现值目标期望值
　　在目标值不变的情况下，期待值越低，幸福感才能越高。
　　一对清贫的老夫妻，想把家中唯一值点钱的一匹马，拉到市场上去换点粮食。
　　老头牵着马来到集市，先用马换了一头母牛，又用母牛换了一只羊，再用羊换来一只鹅，又把鹅换了母鸡，最后用母鸡换了一袋烂苹果。
　　当他扛着烂苹果来到一家小酒店歇息时，遇上两个年轻人。
　　闲聊中，他说起了自己赶集的经过，两个年轻人听后哈哈大笑，说他回去准得挨老婆一顿揍。
　　老头坚称，绝对不会。年轻人就用一袋金币打赌。
　　于是三个人一起来到了老头家中。
　　老婆见老头回来了，非常高兴，倾听着老头讲述赶集的趣闻。
　　每听到老头用一种东西换了另一种东西时，她都对老头充满了钦佩，嘴里还不时地说着：
　　哦，我们有牛奶了！羊奶也非常好喝。哦，鹅毛多漂亮！哦，我们有鸡蛋吃了！
　　最后，当她听到老头背回一袋已经开始腐烂的苹果时，同样不愠不恼地说：我们今晚就可以吃到苹果馅饼了！
　　结果，年轻人输掉了一袋金币。
　　图片来源：全景视觉
　　生活中，我们之所以会为别人的一些行为而生气，很多时候就是因为我们对他人期待太高。
　　正如莎士比亚所说：所有期待是一切精神痛苦的根源。
　　期待值为100时，得到99也会失望；期望值为0时，得到1也会觉得赚了。
　　就像故事中的老婆婆，即便只换回一袋快腐烂的苹果，她也不失望，而是乐观地接受。
　　人生就是这样：当期待降低，失望就会减少，惊喜随之变大，幸福感也会不断增强。
　　你的独立，就是你的底气
　　富兰克林说：两个口袋空的人腰挺不直。为什么呢？因为你会求人。
　　一个能够在生活上独立的人，他的人格才会独立。
　　董明珠出生在江苏南京一个很普通的家庭。
　　27岁结婚，28岁生子，生活平淡幸福。
　　然而，天有不测风云。
　　在董明珠30岁那年，丈夫突然去世，她崩溃了。
　　很多人认为，董明珠这辈子不会有戏了。
　　然而，在沉沦了6年后，董明珠决定：不再自暴自弃，要翻身做命运的主人。
　　她把8岁的儿子托付给母亲抚养，独自一人南下闯荡，进入格力做了一名最基层的业务员。
　　加入格力第二年，董明珠在安徽的销售额突破1600万元，占整个公司的18。
　　随后，她被调往几乎没有一丝市场缝隙的南京，并签下了一张200万元的大单。
　　一年内，个人销售额上升至3650万元。
　　由于出色的工作表现，58岁的董明珠被任命为格力集团董事长。
　　狄更斯说：一个自强者，不向命运低头，才会迎来命运的青睐。
　　人啊，只有自己真正强大，才会活得体面，活得有尊严。
　　图片来源：全景视觉
　　我们大多数都是平凡的普通人，既没有显赫的家世，也没有优越的坏境。
　　但我们依然可以通过自己的努力，把生活经营得热气腾腾，活出多彩丰盈的人生。
　　正如这段话所说：
　　没有天下，自己打天下；没有资本，自己赚资本；没有靠山，自己就是山。
　　想要的东西，自己争取，不看人脸色；想要的生活，自己努力，才更有底气。
　　季羡林在《悲喜自渡》里说：
　　在人生的道路上，每一个人都是孤独的旅客。人间万千光景，苦乐喜忧，跌撞起伏，除了自渡，他人爱莫能助。
　　人生本就是一场把苦茶煎熬出清香的修行。
　　那些活得闪闪发光的人，哪一个没有在深夜痛哭过？哪一个不是从泥泞里一步一步爬出来的？
　　真正活得清醒的人，从不依赖，也不期待。
　　而是始终明白：天助自助者。
　　余生，让我们把期望降低，把依赖变少，独立自强，你会过得很好。
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　　作者：飘灵。来源：夜听，爱与生活，不可辜负与3000万女性一起为爱遇见更好的自己，欢迎关注，每晚十点，不见不散。