只喝烧开的自来水，不喝桶装水矿泉水，身体会如何？

　　水是生命的源泉，我们的生命运转也是离不开水的，如果人长期不喝水的情况下，生命极限最多是7天。然而保证人体内有充足的水分摄入，才能够加速肠道内部毒素排出，减轻肠胃负担，温养肠胃，而且还可以帮助促进血液循环，清理血管，同时也具有排毒养颜，减肥瘦身等功效，所以说，多喝水对人体非常有好处。
　　那么到底喝什么水好呢？这个问题一直处于争论之中。有的人认为自来水加了氯，安全性不能保证，还是喝桶装水靠谱；有的人觉得烧自来水相对麻烦，费时费力，不如桶装水和矿泉水那么方便；还有人觉得如果长期喝桶装水，特别是矿泉水，会对身体健康有一定的影响，那么真相到底如何，我们先来看看各种水的真实情况。
　　自来水是什么？所谓自来水，其实就是自来水厂经过专门消毒和净化处理之后提供的水。这是目前主要的供水方式，也是我们大家最主要的喝水来源。
　　很多人可能觉得现在环境污染严重，很多污水都排在自然水体里，在进行消毒处理时，又加入了氯。即使经过了消毒处理，但是喝了以后还是会影响身体健康。特别是很多人在烧水壶里面，有一层层白色的水垢。因此，觉得自来水不安全，也不干净。那么问题来了，长期烧开的自来水，这样好吗？
　　从安全方面来讲，自来水经过了非常专业的处理，是很干净的，也是很卫生的。只要充分烧开，沸腾了的自来水是可以放心喝的。不可否认的是，自来水多多少少会有一些杂质，但是含量非常低完全符合国家饮用水的标准。而且，自来水每天都有专门的机构进行检测，安全系数是非常高的。至于烧水壶里的水垢，是水里面钙元素和镁元素与杂质混在一起，时间长了就形成了水垢，只要定期清理，完全没有问题的。
　　还有一些人喜欢买来的桶装水，如果说这种桶装水虽然说干净，但是长期用这种桶装水当成日常用水的话，对身体有些不健康。而且还有很多不良商家将一些未处理的自来水灌进桶装水中售卖，这样的水反而更不健康。我们在平时饮用桶装水时，也是需要用到饮水机，很多家庭也是忽略了对饮水机的清洗，只是在表面擦一擦灰尘时间长了，饮水机中也会存在一定的细菌病毒，长期喝这种水的话，对于身体也是有一定影响的。但对于有的桶装水来讲，不仅水质得到了有效的保障，同时还具有新陈代谢的作用。
　　当然还有一些人喜欢喝矿泉水，有的人会说矿泉水当中含有矿物质，可以帮助人体补充矿物质。水质还比较干净，不会容易给身体带来损害。要说矿物质，确实是有的，只是含量并没有大家想象的那么多，人体能够摄取到的，也是很少量。但也有些矿泉水并非对身体有好处的。天然矿泉水相对来说还是比较好的，它里面有一定量的矿物盐、微量元素或二氧化碳气体，它可以补充人体每天流失掉的水分、矿物盐和微量元素，特别是能够补充日常饮用食品中没有的或食品中含量极少的，有益于人体健康成长的矿物盐和微量元素。
　　总之喝水的好处有很多，但选择健康的水是很重要的。对比这些水，只要达到国家饮用水的标准，对人体影响都不是很大，不管哪一种水，对人体都是有一定好处的。