来源：人民日报
　　1hr更新自己的能力
　　学习没有年龄界限。持续学习、不断更新自己的人，才能在人生的赛场上跑得更远。
　　多一分精进，多一项本领，就多一种选择。优秀的人总能在关键时刻把握住机会，就是因为他们从不放松对自己的要求，一直在学习新鲜事物、掌握新的技能。
　　只有不断更新自己，才能始终保持竞争力，见识到更广阔的天地。
　　2hr钝感力
　　钝感力的钝，不是木讷、迟钝，而是直面困境的韧劲和耐力，是面对外界噪音的通透淡然。
　　生活中有两种人，一种人格外在意别人的眼光；另一种人无论别人如何，他们始终有自己的节奏。
　　过度关注别人的看法，会搅乱自己的步调，让自己更加慌乱。与其把情绪的开关交到别人手中，不如把有限的精力用在提升自己上，久而久之，你自然会更加优秀。
　　3hr反思能力
　　人生漫漫，难免会有低谷的时候，如果不懂得反省总结，就会被困在原地。有反思能力的人，才能避免一错再错。
　　人与人的最大差距不在于是否犯错，而在于犯错后的不同态度。失败后怨天尤人的人，只会原地踏步，陷入恶性循环。认识到自己的错误后，总结复盘，避免重蹈覆辙，这才是解决问题的最佳方式。
　　时常反思自己，才能少摔跟头、少走弯路。

优秀的人，都置顶了这3种能力来源：人民日报1hr更新自己的能力学习没有年龄界限。持续学习、不断更新自己的人，才能在人生的赛场上跑得更远。多一分精进，多一项本领，就多一种选择。优秀的人总能……创业成功的秘诀一掌握创业的正确方法才可能创业成功。自从2016年开始创业，到现在我已经创业8年。在这个过程中，我因认知水平太低，做出了错误的行为而导致损失80多万，后期也因学会了正确的创……海底一万米有什么呢潜水员看了都害怕如果有人问你：地球是一个怎样的星球，你会怎么回答呢？大部分人都会给出一个相应的答案，漂亮的星球或者美丽的星球，这绝不是因为我们词穷，而是因为地球太大了，用任何一个精细复杂的词汇……脑梗塞患者应该注意的五个事项如果发生脑梗塞，预防脑梗塞复发是非常重要的，脑梗死复发的风险一次比一次高。因此，脑梗塞患者在生活中需要注意以下事项。对于脑梗塞患者，应该注意什么？1、运动运动……巴西天文学家参与发现10万光年外超级地球表面被水覆盖巴西天文学家若泽迪亚斯杜纳西门托教授。图片来源：巴西《圣保罗州报》【南美侨报网编译张裕报道】近日，41名来自包括巴西在内的全球41个国家的天体物理学家发现了一颗系外行星，……营地炉石狂野日报补丁前最后一期宇宙法进化萨宇宙萨今天的卡组是宇宙法、进化萨、宇宙萨。AAEBAdeEBSjAAcUEAf6DtEAqDOAtfhAu72Asb4ApWUA8KhAyjA4ukA5KkACvA5GxA6q……乐事薯片袋加条拉链，就卖1。3万元？奢侈品牌新推手袋引热议几元一包的乐事薯片在超市货架上随处可见，但其包装袋上加条拉链，就能变身1。3万元的薯片袋包包？红星资本局11月16日消息，奢侈品牌巴黎世家近日新推出了一款外形神似薯片袋的……名宿德约还会再打五年设定生涯目标30座大满贯冠军奥布拉多维奇，是塞尔维亚前戴维斯杯队长，同时也是德约科维奇曾经的导师。在近日接受采访时表示，德约为自己定下的目标是力争夺下30座大满贯冠军，并且会再给自己五年左右的时间，也就是……2022年3月27日至28日云南省部分风景区天气预报云南省气象服务中心今天发布的未来24小时省内部分风景区天气预报晋宁郑和公园，小雨，916度西双版纳望天树风景区，多云，1934度怒江大峡谷，小雨，1727度……苏州市吴中区区长顾晓东会见盘石集团董事局主席田宁一行1月4日，苏州市吴中区委副书记、区政府区长顾晓东会见盘石集团董事局主席田宁，盘石集团总裁、盘石股份董事长吴月凌一行并开展座谈。图：座谈现场田宁介绍了盘石集团的概况，……同样是牛奶，盒装袋装到底有何区别？奶厂员工区别大了如果你也喜欢美食，点击关注，每天不断更新精彩内容！导语：同样是牛奶，盒装袋装到底有何区别？奶厂员工：区别大了！一说到牛奶，相信大家在日常生活中也是比较常见的，牛奶它……中国民间的崩大碗，香在了国外护肤圈崩大碗近年来可是护肤界的一匹黑马，眼霜、防晒霜、精华水、面膜等众多常用护肤品的成分表里都有它的身影。作为护肤圈的大热成分，国际大牌如希思黎、欧莱雅、理肤泉、科颜氏等，早已抢占先……