秋分过后暑气逐渐褪去，空气中的湿度开始下降。天气逐渐变干，皮肤紧绷干燥不仅难受，还大大拉低了我们的颜值，这可怎么办？
　　对策一：好好喝水俗话说人可三日无粮，不可一日缺水。首先，及时补水，别渴了再喝。当我们感到口渴的时候，其实细胞已经处于缺水状态，所以建议少量多次饮水，但饮水并非多多益善，每人每天饮水量应与失水量达到平衡，并随活动量、环境和饮食的变化而变化。其次，水质也会有影响。要尽量避免喝老化水、多次沸腾的开水、未煮开的水；不要用饮料或果汁来代替饮水，尽量饮用白开水。最后，尽量做到每天晨起喝一杯温开水。因为它既可以帮助排除身体代谢产物也可补充身体水分，这样我们的皮肤看着才会水嫩嫩。
　　对策二：学会正确洗脸洗脸时应使用温水。洗脸时一定要先将洁面乳在手心充分打起泡沫，如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，还可能会残留在毛孔内引起粉刺。充分揉搓后就可以将洁面乳泡沫涂脸了，涂抹均匀后要用中指及无名指指腹对脸部轻柔地打圈按摩，对于T区等油脂分泌较多部位，可多按摩几下，对于面颊部可以一带而过。面颊部是从下向上打圈，鼻部从上至下，逆着毛孔的方向。
　　对策三：科学护肤很重要秋季补水除了上述喝、洗小技巧外，还有重要的一步注意补水！小伙伴们要多食用富含维生素的蔬菜水果。最后也是非常重要的一点，一定要记得做好防晒！（via广州医科大学附属第五医院）

手撕面包像云朵一样柔软，越嚼越香，做法和配方都给你关注大胖友图图，每天都能看到新奇，简单，美味又实用的食谱哦今天我们用波兰酵头来做手撕面包，这样做出来的面包麦香味很浓郁，比起吐司会更有嚼性，越嚼越香。最近迷上了做各种酵头……经络穴位，一日一学天枢，腹泻便秘双调节天枢穴【命名】天枢这个名字本意是北斗七星中的天枢星，北斗星中第一星，由此可见本穴在足阳明胃经中的重要地位。本穴的气血物质充足，与大肠经特性相符，为大肠经气血的主要来源之处……外媒报道，乔尔杰维奇将成为中国男篮主教练，杜锋或面临下课？外媒报道，乔尔杰维奇将成为中国男篮主教练，杜锋或面临下课？根据塞尔维亚篮球媒体MaxBetSport消息，塞尔维亚籍教练萨沙乔尔杰维奇预计将成为中国男篮主教练。除此之外，……一到秋天皮肤干燥瘙痒？这份简单实用的抗干痒攻略请收好秋分过后暑气逐渐褪去，空气中的湿度开始下降。天气逐渐变干，皮肤紧绷干燥不仅难受，还大大拉低了我们的颜值，这可怎么办？对策一：好好喝水俗话说人可三日无粮，不可一日缺水。首先……下赛季恐为顶薪逼宫的五大球星，普尔背水一战，欧文自作自受人为财死，鸟为食亡。这句俗语同样适用于NBA舞台。在物欲横流的商业联盟，一切都以利益为出发点、落脚点。球星的能力也是与薪资紧密相关的。为了一份超级顶薪合同，球星甚至不惜与……武僧一龙机会来了！前世界搏击冠军被无名之辈击败，或遭一龙KO近日，亚洲顶级格斗赛ONE冠军赛在新加坡继续擂响战鼓。作为当晚的一场排位赛，前昆仑决和GLORY世界70公斤级冠军奇利亚又走背字，被名不见经传的无名之辈布塔萨击败，至此遭遇两连……新倩女幽魂与追光电影二搭？联动前菜先请大家看电影新神榜杨戬新倩女幽魂的国风联动之旅不仅有新朋友还有老朋友。与西安碑林博物馆、龙门石窟研究院的合作已经完美落幕。在游戏中，视频里，数字化手段带来的精彩演绎和精美建模都在新倩女的国风履历留下……看完笑死这不对劲吧？来自我的世界社区的14张梗图全新一期的Minecraft梗图系列，那么现在来考考你：你能看出其中不合理的地方么？《我的世界》8颗钻石合成的钻石盔甲有什么不对的么？1、你看出猫腻了么？乍一看完全看不出……现在的青年人急性心肌梗死为什么是呈高发呢？在如今这个忙碌的时代，青年人为了能在城市里生存下去，越来越拼命，越来越不爱惜自己的身体了，急性心肌梗死在青年人当中逐年呈上升趋势。根据数据统计，青年人急性心肌梗死发病率占……被阿里收购后，业绩不升反降的几个品牌，有的已官宣停服作为BAT中的一员，阿里巴巴对我国互联网和经济做出的贡献还是很大的，尤其是旗下的电商平台，是我国网购领域里的领头羊，开创的双十一购物节，也成为了我国全民性的购物狂欢节。2……NBA官网记者评最佳新秀阵容，坎宁安和格林领衔，萨格斯落选NBA官网记者SteveAschburner晒出了自己对于本赛季最佳新秀阵容一阵和二阵的选择结果。以下为他的选择结果：一阵：凯德坎宁安（CadeCunningham，状元……20场13球13助攻！范尼调教出一全能中锋，曼联冬窗别再错过在欧洲，荷甲一向以崇尚进攻闻名，这个联赛盛产顶级前锋，但是像加克波这样既能进球，又会助攻的全能中锋，却很少见，这位荷兰前锋，才踢了20场比赛，就已经打进13球13助攻的数据，其……