文羊城晚报全媒体记者林清清
　　通讯员宋莉萍
　　图视觉中国
　　炎炎夏日，有时难免心烦气躁？新安医学世家、广东省中医院内科主任医师胡世云表示，舒缓炎夏烦照不安，一朵常见的小白花，就可发挥大功效。
　　花香可入馔，养生又美颜
　　茉莉花与桂花、兰花并称为香花三元，一直深受人们喜爱。现在许多人喜欢喝的茉莉花茶，只是简单将茉莉花加在绿茶中，就已经芬芳扑鼻人人夸。在炎炎夏日，胡世云推荐，还可以有更时尚的做法，做法简单，却不仅能让茉莉香气更特别，还能有疏肝解郁、润肤养颜的养生食疗功效。
　　茉莉花的花香中含有100多种主要芳香成分。以茉莉花为原料提取的茉莉精油，就是名贵香料之一。此外，茉莉花还含有三萜类、生物碱类、黄酮苷类等活性成分。因此，不仅可以用来观赏、闻香、赠人，还可以入药入膳。
　　中医认为，茉莉花归脾、胃、肝经，可以理气、开郁、辟秽、和中。《饮片新参》称其有平肝解郁，理气止痛之效，可用于肝郁气滞疼痛。
　　对于日常食用而言，茉莉花性温和，一般人群皆可食用。
　　花香食疗方
　　1、茉莉花蜜茶
　　方法：将茉莉花花蕾35克单独冲泡，或加入适量的自己喜欢的茶叶一起冲泡。微温时，加入蜂蜜调味。
　　功效：茉莉花蜜茶香甜怡人，有理气和血、疏肝解郁、降脂减肥、润肤养颜等作用。对于受经痛、月经不调困扰的女性，可作为日常茶疗。
　　2、茉莉花膏
　　方法：将100克茉莉花花蕾加清水500毫升左右，煎煮20分钟后，滤去花渣，再慢火煮至浓缩，并加入5001000克红糖，继续慢火熬成膏状即可。每天服用12茶匙。
　　功效：补血养气、滋养容颜。（更多新闻资讯，请关注羊城派pai。ycwb。com）
　　来源羊城晚报羊城派
　　责编张华

中国科学家在不同碳化温度下制备碳纤维增强碳气凝胶状复合材料成果简介在之前的研究中，采用酚醛纤维毡和酚醛树脂作为复合材料，高压辅助聚合和常压干燥的新方法，研制出一种强碳纤维增强碳气凝胶状基体（CCA）复合材料。分别是增强体和基体的……大S接新代言，着急复工！网友疑惑具光头去哪了？大S接新代言，着急复工！网友疑惑：具光头去哪了？大S提出六大要求，想方设法阻拦汪小菲看孩子！张兰被告了！网友A反击：我想问一下葛思齐，他私自把汪小菲的照片发布……这三项来自俄罗斯诺贝尔奖得主的发现改变了世界今日俄罗斯RT作者：阿列克谢季莫费切夫俄罗斯的科学家已经取得了许多突破性的研究成果。以下是最为重要的三项。1。伊利亚梅契尼可夫：伟大的免疫革命梅契尼可夫检查培……国产类魂游戏记忆边境Steam开售，首发价80。1元IT之家8月21日消息，由中国台湾地区极度边缘工作室开发、英国Team17发行的类魂游戏《记忆边境》现已在Steam平台开售，定价89元，首发价80。1元。IT之家了解到……山东男篮前任主教练巩晓彬成为失信被执行人据有关媒体爆料，山东男篮俱乐部被强制执行1013万，这一次执行的是西王所遗留的欠薪问题，在被曝光的被执行人名单里边，除了有俱乐部的法人张鑫以外，还有山东男篮前任主教练巩晓彬。……华为MatePadPro顶配版开售锦白配色超高颜值生产力拉满7月27日，华为在HarmonyOS3及华为全场景新品发布会上推出全新一代11英寸旗舰平板电脑华为MatePadPro，共有曜金黑、星河蓝、晶钻白、锦白（素皮版）四种色彩可供选……布朗尼上演一条龙隔人暴扣，老詹发推感叹，球迷下一个威少？今天凌晨，詹姆斯之子布朗尼在对阵U18法国精英队的比赛中，布朗尼贡献精彩后场一条龙隔人暴扣。随后，詹姆斯更推感叹写道：我的天呐，布朗尼！！！！！。引来热议，一起来看看球迷如何评……7923！热火喜提78晋级定律，勇士第一大热门不保，绿军基本北京时间5月18日，东部决赛第1场正式落幕，热火在41分的巴特勒强硬带领下主场击溃凯尔特人，双方系列赛总比分变成10。而在赛后，热火夺冠的赔率大幅度飙升，已经直逼金州勇士……您一定没想到，距离北京市区80公里，竟然有一个这么美的禅意小离北京城区80公里，坐落于半山腰的这个村庄，给人最深的印象是静谧。开门见山，就是黑山寺村位于密云县城处18公里，闻名全国的密云水库白河主坝……吃粗粮，有助降血糖吗？医生提醒这4种粗粮，或要少吃在之前，人们的餐桌上基本上都是五谷杂粮，不过现在大多数米饭，馒头，饺子，面条，包子已经代替了粗粮。这主要是因为生活水平不断提高，饮食丰富多样化，家家户户已经把主食变成白面……拼字当头四川一大批重点项目落地和开工！近期，四川省多个市州举行了项目开工和签约活动聚焦医疗健康、智能制造、生物科技等多个方面走出去引进来这些重点项目有最新进展！一起来看牵手……天天养生一朵小白花，炎夏除烦躁！花香食疗方，养生又美颜文羊城晚报全媒体记者林清清通讯员宋莉萍图视觉中国炎炎夏日，有时难免心烦气躁？新安医学世家、广东省中医院内科主任医师胡世云表示，舒缓炎夏烦照不安，一朵常见的小白……