众所周知，饮用绿茶有很好的养生保健作用。随着国际上对绿茶养生作用的研究原来越深入，绿茶开始走出国门成为世界人民喜爱的茶饮，同时也成为了追求养生保健者的必备之物。
　　绿茶是没有经过发酵的茶，较多地保留了鲜叶内的天然物质，其中茶多酚、咖啡碱能保留鲜叶的85以上。绿茶中的有效成分，对于消炎杀菌、降压、延缓衰老等确实有效果，是其他类型的茶叶所无法相比的。
　　绿茶中保留了较多的茶多酚、咖啡碱等天然物质，而这些天然成分如果在空腹状态下饮用，则会对人体产生不利影响。有专家介绍，空腹时茶叶中的部分活性物质会与胃中的蛋白结合，对胃形成刺激，容易伤胃。
　　除了会对胃肠有刺激之外，空腹喝茶还会使消化液被冲淡，影响消化。另外尤其需要注意的是，空腹时茶里的一些物质如咖啡碱和氟等容易被过量吸收。咖啡碱会使部分人群出现心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等症状，这就是人们常说的茶醉现象。
　　一旦发生茶醉现象，需要吃一块糖或喝上一杯糖水，上述症状才可缓解。同时，氟如果在体内蓄积过多，则可能引发肠道疾病，还会影响肾功能。患有胃、十二指肠溃疡的中老年人，更不宜清晨空腹饮绿茶，茶叶中的鞣酸会刺激胃肠黏膜，导致病情加重，还可能引起消化不良或便秘。
　　绿茶虽然好，但也不能随便喝，否则不仅起不到好的作用，还会对你的健康造成影响。喜欢喝绿茶的朋友，一定要注意了哦！另外，平时肠胃不适的人，最好少喝绿茶或不喝绿茶，因为绿茶未发酵，茶性寒凉，易伤胃，建议喝点全发酵茶，比如红茶、普洱熟茶、黑茶等。
　　本文来源：图文来自互联网，版权归原作者所有，文中观点仅代表作者个人，如有侵犯到您的权益，请留言告知删除。

好心态，是治疗一切的良药人生中，什么才是治一切的良药？好心态，是治愈一切的良药，让我们坦然面对生活的风雨，岁月的沧桑。人活在世，拼的就是心态。心态好，眼里有光，心底有希望；心态……NBA2亿中锋被打爆了！进攻端毫无用处北京时间8月28日，男篮世预赛欧洲区，波黑双加时击败强敌法国队，最终比分为9690。该场比赛跌宕起伏，第一节的时候，波黑领先18分，打着打着进攻端突然熄火，被法国队反超1……北京微电子技术研究所国产化芯片保驾神舟十四号任务集微网消息，6月5日，长征二号F运载火箭成功将神舟十四号载人飞船送入太空，航天员陈冬、刘洋、蔡旭哲将在为期6个月的在轨驻留中完成中国空间站全面建设工作。此次重大任务，北京……儿科知识反复感冒，可能是肺热引起腺样体肥大，一个食疗清肺热上周，我收到湖南省岳阳市一位妈妈的私信。她告诉我，她的孩子现在2岁3个月，从1岁半的时候出水痘后，孩子就反复感冒，伴有扁桃体发炎、发烧的症状，常常烧到39以上。以前睡觉不……河南淮滨农旅融合促振兴农家乐里奔幸福这里一步一景，美不胜收，年轻人在园中嬉戏，陶醉其中。在这里就餐的人大多数是来我乡观赏雪松的游客。。。。。。说着说着，丁寨沟压寨夫人杜晴开心的笑了起来，这些年，得益于雪松产……米家智能除湿机，低噪高效告别返潮东风帘幕雨丝丝，梅子半黄时。玉簪微醒醉梦，开却两三枝。虽然还未到阴雨连绵，淅淅沥沥的日子，但翻过年，总有那么些焦虑。好久不见，壬寅虎年的初遇，便被米家智能除湿机圈粉了。今天就跟……绿茶为什么不适宜早晨空腹喝众所周知，饮用绿茶有很好的养生保健作用。随着国际上对绿茶养生作用的研究原来越深入，绿茶开始走出国门成为世界人民喜爱的茶饮，同时也成为了追求养生保健者的必备之物。绿茶是没有……卫衣真的烂大街了，现在流行奶奶毛衣，单穿叠穿时髦又减龄都说时尚是一个轮回，经典元素会永不过时，奶奶毛衣指的是上个世纪四五十年代就流行的对襟花纹毛衣，样式简约大气，版型修身，看上去就别具年代感。如今，奶奶毛衣又火了，一件面料柔……原神3。2前瞻直播时间公布，快来提前了解下内容本次来给大家说下《原神》3。2前瞻直播相关情报，关于前瞻直播时间，已经公布了，定在10月23日晚上8点，也就是这个礼拜天，而直播内容这一块，如果想提前知晓的话，可以继续往下看，……2022年口碑最佳手机，目前这4款榜上有名，几乎都是零差评如果您喜欢，可以点击上面的关注二字。后续会为您提供更多有价值的内容。根据专业IT网站中关村在线ZOL对主流手机的综合榜单，得出2022年口碑最佳手机。目前这4款榜上有名，……中国天然氧吧怎样炼成的？服贸会延庆展区解密北京日报客户端记者李瑶本届服贸会上，延庆区作为北京市首个荣获中国天然氧吧称号的地区，在国家会议中心参加创‘双碳’示范城市展暨中国天然氧吧第四届文化旅游节，向观众们展示延庆……火影忍者手游大蛇丸百战不灭时装公布，做任务免费领！大蛇丸是第三代火影猿飞日斩的徒弟，和自来也、纲手并称为传说中的三忍，被三代称为几十年一遇的天才忍者。在手游里大蛇丸活动已经上线了两个星期了，相信这周六很多小伙伴就可以完成任务免……