手五里属手阳明大肠经。具有化痰消肿止痛、通经理气散结之功效。根据其穴性，现临床常用于治疗咯血，肺炎，扁桃体炎，胸膜炎，腹膜炎，肋间神经痛，颈淋巴结核，恐怖症，偏瘫，上肢疼痛，嗜睡等。
　　本穴首见于《针灸甲乙经》。手这里代指上臂；五，数词，这里指距离；里，古代有以里为寸之说。本穴在曲池穴上三寸，（若屈肘从肱骨外上髁末端向上量五寸），故名手五里。别名大禁、五里、臂五里、尺之五里、手之五里。
　　【定位】
　　在臂部，肘横纹上3寸，曲池与肩髃连线上，如下图
　　图来自梁繁荣王华主编的中医学教材针灸学第四版
　　【解剖】
　　在肱骨桡侧，为肱桡肌起点，外侧为肱三头肌前缘，稍深为桡侧副动脉，布有前臂背侧皮神经，深层内侧为桡神经。
　　【针刺时针尖经过组织】
　　皮肤皮下组织肱桡肌起始部
　　【取穴方法】
　　横臂屈肘，在肘横纹上3寸，曲池与肩髃连线上取穴。
　　【主治病证】
　　1、肘臂挛急、疼痛等穴位局部病症。
　　2、虚劳嗜卧、疟疾、瘰疬等其他病症。
　　【操作方法】
　　避开动脉，直刺0。51寸。可灸。
　　【常用配伍】
　　1、配肩髃曲池、通里、中渚、合谷、尺泽，治肘臂疼痛麻木。
　　2、配臂臑、大迎，治瘰疬。
　　3、配三阳络、三间、厉兑、天井，治嗜卧，四肢不得动。
　　【日常保健】
　　按摩手五里穴可疏经利节，调和气血，可缓解肘臂部疼痛麻木、拘挛。方法：用一手拇指按在另一侧上臂的手五里穴上，适当用力按揉经常每次13分钟。

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