它才是养胃高手，有胃病要多吃，或修复胃黏膜，养胃护胃

　　导语：谈癌色变，基本上每个人听到癌的时候，都是害怕的，癌的出现，就算没有伤害到性命，身体基本也是废了，所以癌的危害性大，而现在患上的人群不断增多。
　　近年来，患上最多的应该就是胃癌了，他是胃部出现肿瘤所引起的问题，胃癌的出现给人们的生活也带来了不少影响，生命也会受到影响，特别是胃癌到晚期时，想要救治就非常难。
　　胃癌来袭，身体会有哪些异常？
　　上腹部疼痛
　　上腹部疼痛是很多人胃癌患者都会发生的一种症状，尤其是在进食后常常感觉到饱胀感，而且反复发作。
　　有不少人会将这种症状归结为消化不良或者胃炎导致，殊不知这其实是胃癌的征兆之一。
　　食欲减退
　　一般胃癌患者还会出现嗳气，食欲不振，腹痛腹胀等情况。
　　在平时若无缘无故出现不愿意吃食物，甚至吃点食物就会出现消化不良，一定要引起注意，及时进行检查，早发现早治疗，避免胃部病情恶化。
　　咽喉疼痛
　　在胃癌早期的时候一般肿瘤会比较小，不过随着癌症的发展，肿瘤也会不断生长和扩大，这时患者在吞咽食物时，就会有窒息和疼痛感传来。
　　另外，当胃内肿瘤堵塞、压迫到食管之后，患者的症状还会逐步加重，甚至咀嚼食物时都会有痛感传来，这就需要及时就医了。
　　它才是养胃高手，有胃病要多吃，或修复胃黏膜，养胃护胃
　　鱼肉
　　鱼肉是一种非常好的食物，吃起来不仅软，而且里面含有大量的蛋白质，对胃有好处
　　而且鱼肉消化起来也是比较容易，一般大家有胃病的情况，就不要去吃一些比较硬的食物了，这样的话，反倒会加重胃病。
　　因此，建议大家吃软绵的一点食物，如果想吃荤的话，建议吃鱼最好。
　　猴头菇
　　猴头菇是一种非常好的养胃食物，对于肠胃有着极大的养护作用。
　　因为在猴头菇中含有较为丰富的营养物质以及营养成分，对其肠胃问题的修复有着极大的作用。
　　所以，在日常生活中建议肠胃不适的人群，可以适当地多吃一些猴头菇，对于肠胃的养护来说，可以起到极大的作用。
　　花生
　　花生是一种非常受人们欢迎的食物，营养丰富，对于经常胃疼的人，可以吃上几粒来缓解。
　　因为花生中富含丰富的蛋白质、脂肪，非常容易为我们的身体所吸收，它能够帮助我们保护胃黏膜，防止胃酸分泌。
　　如果平时经常有胃病的人，可以在饭前食用几粒生花生来起到养胃健胃的作用。
　　紫甘蓝
　　紫甘蓝又称红甘蓝、赤甘蓝，是日常非常受欢迎的蔬菜，素有自然界抗生素的美称，具有消炎、杀菌的作用，能够抑制胃部细菌的繁殖生长，达到养胃的作用。
　　紫甘蓝中还含有一种生胃酮的化学物质，具有刺激胃肠细胞分泌粘液以形成屏障，让胃酸和胃粘膜隔离起来，达到保护胃粘膜的作用，避免一系列胃病。
　　呵护胃部健康，日常还需做好这2件事
　　细嚼慢咽
　　若想呵护胃部健康，吃饭时要细嚼慢咽，因为吃饭的速度太快，会加重胃部的负担，造成胃动力下降以及胃黏膜受到损伤。
　　所以，在吃饭时要细嚼慢咽。在咀嚼的过程中会分泌许多的唾液，混合着唾液的食物进入胃部之后，会对胃黏膜起到保护作用，而且也能够减轻胃肠道的负担。
　　饭前饭后喝水
　　在进食之后应多喝水，通过喝水，可以有效地稀释人体的胃液。在饭前也需要喝水，可以在一定程度上帮助人体更快地消化食物。
　　值得注意的是，做任何事情都要控制量，喝水也是如此，饭前饭后喝一杯水是比较合适的。
　　结语：胃部健康不容忽视，胃出现问题预示着身体开始亮起红灯。为此，温馨提醒所有人重视胃部健康，积极养胃护胃。