前言：
　　60岁还没有完全进入老年状态，可以说，有些人还是比较年轻的，在这个时候做任何事情都会来得及，就算是有些事情已经做错了，我们都还可以重新弥补。到达这个年纪之后，我们还有最后一次机会，该做的事情一定要做好，不该做的就不要去尝试。
　　人一旦过了60岁，不做好这些事情，生活很难幸福。
　　以自己的身体为己任
　　60岁之后，一定要有自己的身体为己任，在我们的生活当中，掌握正确的方法是非常关键的，不管在任何情况下都不要为难自己，如果可以的话每一天做好锻炼身体的习惯。如果不可以的话，其实我们也可以通过其他的方式保证自己身体的问题。
　　身体有病，要及时去看，很多人到60岁之后，为了省吃俭用，为了后面的生活更幸福，总是相信，那些不该相信人的话，觉得小病扛一扛就过去了，其实在我们的生活当中老年之后的身体抵抗力会逐步下降，有些病是不可以看得到你躺下来之后你的身体就会累积一些问题。
　　60岁之后，如果不能够你自己的身体为己任的话，长寿叶无从谈起。在我们的生活当中，有很多事情都是因为没有掌握正确的方法，其实活在这个世界上我们一定要明白只有自己过得开心，身体舒服，才能够活得长久。
　　不关心自己的生活问题
　　60岁之后，一定要关心自己的生活问题，在这个世界上如果生活出现问题的话，其他的事情都无从谈起，因为老年之后我们的营养吸收得比较慢，不能够不吃早餐，或者说省吃俭用。
　　在这个世界上有很多时候都是因为我们自己造成的某些方面缺失，生活是很重要的，只要在自己去课的范围之内，其实该吃的时候一定要吃，而且不管有没有钱都要能够吃饱穿暖，不然的话其他的方面也会不正常，只要我们的身体不正常，人生本身就存在问题。
　　不要任何事情都怨别人，因为在我们的生活当中，很多事情不是自己造成的。如果想要长寿好好的活下去，就必须保证自己的生活。人，不管是男人还是女人都需要能够提升自己的生活品质，只要能够做到这些的话，我们就能够正常的活下去。
　　结束语：
　　60岁之后我们一定要清楚，在这个世界上有很多事情都是我们想得太复杂。自己的身体和生活是人生当中，主要的部分不要因为有压力，因为夫妻之间不和，家庭之间存在问题就省吃俭用，其实我们的省吃俭用，不起太大作用，如果不做好这些事情，多半都不会幸福。

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