经常会说到湿气二字，大多数人还是不明白湿气到底是什么？
　　说白了，就是水，身体本来水分就占比较大，再加上很多湿邪集聚在身体里就会感觉到浑身沉重不舒服，这就是湿性重浊的特点。
　　湿邪长期困阻在我们经络之中，导致经络不畅，气血失调，肌肉失养，所以导致我们四肢无力，酸软疲乏。
　　古人说：治湿不利小便，非其治也。
　　就是说如果你想祛湿，但是又不懂得利小便的方法，那再怎么治都是错的。
　　今天就给大家分享一个关于祛湿的方子，能够祛除体内寒邪，教你如何把体内的湿气排出体外。
　　方组：白茯苓，白芍药，白术，人参，炙甘草，干姜，炮附子，桂枝。
　　这张方出自明代方贤所著的《奇效良方》。
　　首先从第一味药就可以看出无论哪张除湿的方子，百分之百就有茯苓，茯苓主要就是渗湿利水，能够促进小便排出。所以我们古代经常听到一个词淡能利，能渗指的就是茯苓的这个功效，芍药就是补肝血以及补肝阴，白术、人参、甘草这三味药，都是健脾益气的药，俗称补脾药。最后附子、干姜、桂枝这三味药都是大热之品，阳气非常充足。这样一来，我们体内的寒邪通过化湿排出体外，再加上健脾补阳，整体的运化功能就提上来了，自然湿气也就排出了。
　　前几天有一位患者说自己因为长时间呆在空调房里，自己现在感觉身体关节都有些冷痛不利的感觉，尤其是膝盖和肩周部位，感觉是不是湿气太重，自己还身体虚弱，四肢无力，失眠健忘，经常出汗，头晕，大便不成形，所以结合这些特点基本断定患者是因为湿邪困扰所致，于是就给开了这样一张方。
　　一周以后患者复诊说感觉身体好像舒服许多，尤其是小便次数变多，现在自己好像整个人比之前轻盈许多，之前每天浑身乏力，动也不想动，于是建议再用一周加以巩固！

湿气重，四肢沉重，不想动弹？就用渗湿汤经常会说到湿气二字，大多数人还是不明白湿气到底是什么？说白了，就是水，身体本来水分就占比较大，再加上很多湿邪集聚在身体里就会感觉到浑身沉重不舒服，这就是湿性重浊的特点。……农文旅什么是农旅一体化？农旅一体化是乡村旅游和休闲农业发展的新模式，是实现产业融合的新手段。在充分尊重农业产业功能的基础上，合理开发利用农业旅游资源和土地资源，以所开发的农业旅游休闲项目、农业配……性能评测影驰RTX4090金属大师系列显卡正式发售未来已至，影驰RTX4090金属大师系列显卡正式上线！前不久，影驰RTX4090星曜金属大师系列显卡跨时代亮相，见证新一次历史变革，如今，它来了。新一代RTX40系……盘点必看的日本动画电影丨不要吃太胖哟，会被杀掉的交流、介绍、推荐一。《千与千寻》豆瓣评分：9。4分电影尺度：1星推荐指数：4星半经典台词：1。不要吃太胖哟，会被杀掉的2。人永远不知道……新赛季冲冠无望？冠军中锋不答应1绝技是雄鹿隐藏法宝上赛季卫冕失利，让雄鹿2021年的夺冠再次被认为是侥幸，而由于休赛期并没有对阵容进行太大的调整，雄鹿在新赛季的冲冠前景也并不被看好，甚至有人认为雄鹿将会推出争冠行列。不过，雄鹿……山东泰山下赛季重建势在必行，球队或开启清洗模式大换血1。主教练郝伟下课，引进韩国教头金钟夫，河北队赛季末大概率降级解散。罢免吴志东，李霄鹏出任球队总经理。金钟夫2。后防线送走老将戴琳，宋龙，张驰。提拔更年轻的杨瑞琪，……定了，今天起！那里很美，很温州出门看看，以免忘记你有多爱秋天。温州的秋天总是短暂又珍贵，可不要肆意浪费。抽离自己的日常，去塘河边，参观别人那些标新立异又不可思……巴萨欧冠遭拜仁淘汰，梅西离开后连续两年打欧联杯新京报讯10月27日，欧冠小组赛第5轮第二比赛日进行了8场比赛，又有3支球队提前1轮出线，16强只剩下4个名额。A组，利物浦3比0胜阿贾克斯，那不勒斯也以3比0胜格拉斯哥……买对不买贵，2022年这三款手机最值得购买，性价比超高绝对不智能手机发展到今天，比的不是配置也不是参数，而是真真正正的技术和体验，有些手机看这配置很高但结果体验拉跨，而有些手机外表光鲜亮丽，实际操作性能很差、拍照很弱，料都是那些料，怎么……女人告诉你这些，说明她真心爱你图片来自网络，图文无关有时候，爱与不爱是很好区分的。她说爱你，但是去哪里，干什么，从来不告诉你。你看着她，就像是看着一团雾，云里雾里。爱你的女人，会给你……一次普普通通的孩子打闹，为何演变成一场大型冲突？11月9日，南京一男子上门掌掴男童又打伤老人的视频引爆全网。一时间，两个小孩子在幼儿园的一场打架，反转、反转再反转，俨然成了罗生门，甚至成了场舆论战。网络流传视频截图……元宇宙来了苹果将推出最新头戴设备元宇宙来了苹果将推出最新头戴设备2021年最火爆的科技概念就是元宇宙，元宇宙是利用科技手段创造现实世界与虚拟世界间的映射和交互，具备数字生活的空间。元宇宙在2021年入选……