在我国，一年中每10万人就有约150人患脑中风，并有约100人因此而死亡。高血压、高脂血症、糖尿病、冠心病和先天性脑血管疾病等都能引起脑中风，尤其是高血压最容易导致脑中风。
　　也就是说得了高血压的患者患上脑中风的机率比较高的，脑中风包括缺血性中风和出血性中风。在出血性中风患者中，有高血压病史者占93，而在缺血性中风患者中，有高血压病史者占86。
　　高血压患者预防脑中风的7大措施
　　虽说高血压患者易引起脑中风，但只要积极地进行预防，是可以降低脑中风的发病几率的；而且发生脑中风后若积极地进行治疗，也能使疾病好转，并可大幅度地提高生活质量。
　　为此想预防脑中风的发生，高血压患者要注意以下7点：
　　1要严格将血压控制在14090毫米汞柱以下，年龄越小，控制应越严，最好每天都能监测血压的变化，至少每周应测一次血压。
　　2要坚持服用降压药，不可随意停药，并应按医嘱及时调整用药剂量。
　　3应坚持全天24小时稳定地控制血压，避免血压发生波动，不可将血压降得过低。
　　4要有效地控制血糖、血脂、血粘度。
　　5减轻体重，力争使体重达到正常标准。
　　6戒烟限酒，坚持低盐低脂的饮食习惯。
　　7坚持有氧运动，如慢跑、游泳、骑车、练太极拳等。每天运动30分钟以上，每周至少运动5次。
　　最后提醒大家，高血压患者引起脑中风的机率是比较大的，想要避免脑中风的发生，不仅要谨遵医嘱，还需要积极配合医生做好预防措施。

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