接触这么多患者，其实我想说：身体是非常智慧的，特别是胃。胃作为人体所有能量的来源，身体绝对不会让它那么容易就生病。
　　你们想想是不是这样，再没有一个脏腑可以像胃那样敏感，有极强的自愈能力。比如我们吃了不干净的东西，胃里就会很难受，然后会出现反胃，用吐的方式进行排邪。等把脏东西吐完，胃里就立刻舒服了。如果是吃多了，我们会感到腹胀，停止进食。受寒了，我们会本能地想喝热水来温暖它。热邪侵入，它就会用各种上火的症状来散热总之，胃是特别会自我疗愈的脏腑，只要你不成心虐它，它都能保证正常工作。
　　所以，给所有胃病患者一句话：人胃都是肉长的，不要折腾它了，想养胃，OK的，很简单，不作就好。
　　1。三餐时间要规律。只有饮食规律了，胃肠才能和谐、正常运转，这是胃肠健康的大前提。
　　2。不要狼吞虎咽。慢一点，吃饭的节奏慢一点。
　　3。不抽烟，少喝酒。酒和烟对肠胃会有很大的刺激。
　　4。少吃肠胃不喜欢的东西。每个人肠胃挑食的习惯都有区别。肠胃不好的朋友，留意一下自己吃什么会不舒服，以后少吃就是了。
　　5。少吃或不吃腌制食物。火腿、烤肠、各种咸菜等烤制或腌制的食品，亚硝酸盐含量往往比较高。
　　6。少糖、少盐、少油。
　　7。注意食品、餐具卫生。外面的饭菜少吃，严格执行饭前便后洗手。
　　8。放轻松，调整情绪。
　　以上是日常生活中有胃病的朋友需要多加注意的，另外也是很重要的一点，胃部长期不舒服一定要及时求医调理，治疗疾病，尤其是慢性胃病，不是光靠服药就能起效的，实际上，所有的治疗都是需要患者在生活各方面有意识地配合才能达到最佳的效果。
　　最后，希望新的一年里，大家都能不作不闹、健康踏实、胃口好吃嘛嘛香，还不胖！

他誉满全球却曾败于中国看门大爷，张怡宁马龙张继科都崇拜他瓦尔德内尔小时候曾败给中国看门老大爷。1965年瓦尔德内尔出生于瑞典一个普通的家庭里面，6岁开始在瑞典学打球，12岁时获得全国青少年冠军。是一位极为罕见的天才球员。……马天宇吐槽携程旅行吃相太难看马天宇发文吐槽携程旅行：你家数据杀熟有点恶心，明明三千多的票，点进去就变成六千多，最后变成一万多。吃相太难看！确实现在很多软件都设置所谓的动态涨价机制，美化了杀熟的动作，嘴上说……华为Mate50诚意满满，华为Mate30超低价来袭，疯抢首此前有消息透露，华为Mate50系列今年将包括Mate50、Mate50Pro、Mate50RS、Mate50X四款机型。首批Mate50系列机型仍将搭载4G芯片，但有第三方供……徒步北京的魔法森林，领略野趣十足的清泉幽谷，还有野生猕猴桃呦藤萝谷，被驴友们称之为北京的小魔法森林，也是今年京城最热门的轻徒步线路之一了吧！藤萝谷位于北京市怀柔区，顾名思义，因山谷内众多形态独特的藤萝而得名，山谷内溪流潺潺，且爬升……包文婧和包贝尔的爱恨情仇，用威胁换来的爱情，到底有多患得患失包文婧在婚姻中的下头行为：分手就跳楼，吵架砸东西，用烟烫自己引言。包文婧回应怕孙怡爱上包贝尔孙怡和董子健离婚，登上热搜的人却成了女明星包文婧？很多人疑惑他们之间的关……甜蜜姐弟恋！王冰冰恋情曝光，力压男足男篮登上热搜榜一天之内，男足、男篮都输给了各自的对手，可以说让球迷大失所望。不过当天一则消息直接盖过了男足与男篮的热度，占据热搜榜榜首的位置，那就是王冰冰的恋情曝光了！7月20日下午1……老胃病总是不好？管不住嘴，吃仙丹也救不了你接触这么多患者，其实我想说：身体是非常智慧的，特别是胃。胃作为人体所有能量的来源，身体绝对不会让它那么容易就生病。你们想想是不是这样，再没有一个脏腑可以像胃那样敏感，有极……6号更新2G，典藏皮肤烂大街，孙悟空15元皮肤上线，芈月星元可乐要加冰，乔妹在你心，大家好我是小乔妹，每天为您分享有趣的王者荣耀新皮肤、新版本，最新攻略等文章内容。王者荣耀新赛季即将在1月6号正式更新上线，新赛季更新的内容比较多，……369羞愧难当当场道歉！左手锐评你石头人不如Zoom大家好，这里是锦城，给大家带来英雄联盟电竞圈的最新资讯。在已经结束的冬季转会期里，TES原上单369不得不离队加入了JDG，而JDG的核心上单Zoom交换来到了TES，组……泰国夜生活最丰富的城市，欧洲游客的天堂，享受导游热情服务泰国被称为男性的天堂，尤其是欧美国家的游客，非常喜欢到泰国旅行，今天就来介绍泰国最迷人的城市，据说有漂亮的泰国美女做私人导游服务。泰国作为东南亚最受欢迎的旅游国家，凭借旅……海南环岛旅游公路系列活动即将开启打造海南旅游新方式新海南客户端、南海网、南国都市报8月2日消息（记者陈望）由海南省旅游和文化广电体育厅主办的亲子游青春季莘莘学子畅琼游联合推广活动之青春在Lu上即将开启，将结合海南环岛旅游公路景……人老了，这四件事别轻易对子女说！人生数十载，终要老去，人老了以后，最重要的不是赚钱，而是保持家庭和睦。如何与家人相处，亲人来往，是老年时期最重要的事情。当你老了，面对人员众多，关系复杂的家庭，就要……