养娃太累要抓狂，那是因为很多育儿知识你还不知道！今天给你细说一些大家都熟知的一些育儿技巧，快来学习一下吧！
　　宝宝科普时间
　　夜晚开灯睡觉降低孩子免疫力。
　　10月内的孩子禁止摇晃，伤害大脑，最重可致颅内出血和轻微脑震荡。
　　太阳直晒脚心、妈妈的微笑提高孩子免疫力。
　　孩子六岁前用很热的水烫脚，会造成偏平足。
　　孩子如果内八字，反穿左右鞋几个月后能扳过来。
　　看电视多的孩子脾气暴燥。
　　宝宝一年的经历
　　第1个月：黄疸第2个月：哭第3个月：抬头第4个月：添辅食第5个月：长乳牙第6个月：背奶第7个月：坐第8个月：爬第9个月：睡整夜觉第10个月：叫妈妈第11个月：站、走第12个月：断奶（不想断的，可以在哺乳一段时间）
　　宝宝禁食的食物
　　3个月内不要盐4个月前纯母乳6个月前不能吃蛋清6个月后可以添加菜泥和青菜粥79个月：可以加肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥（勿添加任何佐料，包括盐和糖）9月后慢慢过渡到成人食品要清淡且循序渐进。1岁之内不要蜜3岁以内不要茶5岁以内不要补10岁以内不要腌婴儿不要吃大豆食品三岁以下幼儿不宜吃巧克力2岁以内婴儿不宜喂鲜牛奶少儿不宜多吃笋
　　育儿要会辨别宝宝舌苔知健康
　　舌苔少，舌头发红：内热较重，常会发热。多饮开水。
　　黄白色舌苔，黏黏厚厚：可能饮食过量，油腻食物食多，脾胃消化差。饮食清淡。
　　舌体淡白，地图舌：消化功能紊乱，宝宝患病时间较久。忌辛辣多吃水果。
　　舌头光滑，镜面红舌：常为食欲不振、腹胀如鼓的症状。多喝豆浆，多吃蔬菜。
　　适合宝宝的按摩
　　经常给孩子做按摩，不仅长个儿而且不爱生病！
　　十个手指的侧面、手心、脚心
　　经常搓搓，可以祛火。
　　膝关节两侧：
　　促进血液循环，关节软骨养分供给，健脾。
　　从头顶正中到尾椎骨末端：
　　这是膀胱经走行之处，促进智力发育。
　　每次孩子临睡，把你的手搭在孩子脑后，从大椎一直往下摸，如果发现哪一处温度比别处高，比如肺俞高，对应的是肺，那么孩子肺内有热，就要想办法把肺火祛了；
　　看看是不是大便干了，要是干，就得泻泻，吃点百合粥，凉拌莴笋丝，或是空腹喝点香油冰糖水也行。
　　养娃不易，学会这些小方法，可以事半功倍哦

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