一、饮食：减咸增苦，多吃甜食
　　中医讲春日宜省酸，增甘，以养脾气，意思就是说春天来临之际，饮食上要减少酸味食物的摄入，适当增加甜味的饮食，这样做对补养脾胃是有好处的。
　　小年有吃灶糖、麻糖的习俗，可以很好的补充脾阳、调和脾胃气血。也可以多吃具有健脾消滞功效的食物，如山楂、柚子等，也可以多喝小米粥。
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　　二、生活：睡前泡脚，改善睡眠
　　冬季睡前用热水泡脚，能使血管扩张，血流加快，改善脚步的皮肤和组织营养，也有利于改善睡眠质量、预防冻脚。
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　　三、精神：心情舒畅保持愉悦
　　小年到了，春节也不远了，一家人团聚的热闹时刻，自然要开开心心的嘛，同时冬春交替之际肝火、肝阳气都有上升的苗头。中医认为肝喜疏泄厌抑郁，故生气发怒会损伤肝脏气血，所以这时候更要做好自我情绪的管理，适当地排出体内的负能量，多晒晒太阳。

巫师3玩家完成一次特别的双杀，证明白狼的超强近战实力虽然游戏已经发售多年，但国外的《巫师3》社区依然保持着十分的活跃。最近一名Reddit论坛的玩家RussianNixon分享了他一次特别的双杀。在剪辑中，主角杰洛特同一群……坚持亲子共读6年，最后发现一场空，还在继续的宝妈们快收手文秘籍君我发现，如今年轻父母们格外重视孩子的阅读习惯培养了。具体表现在：孩子一两岁时就买来绘本，每天睡前读给孩子听。有些用心的妈妈，还会特意将绘本演绎成故事，或者拿玩偶扮……塔克3000万联手哈登恩比德，队内火箭元素相聚后的搞笑对白塔克：登哥，你劝我来76人打球给啥条件，最后三年养老合同低了我不回去的；哈登：老塔，我给老莫说好了必须给年薪千万合同，肯定比在热火强；莫雷：登哥，我最大的签约合同给……人生何必纠结，放下便是晴天1hr生活中有许多烦恼，追根溯源，不过执念二字。执于一念，必将受困于一念。如能放下执念，换个心境对待，不失为一种人生智慧。看过这样一个小故事。一对师徒居住的院子里有两株栀……谈春天养生春天系列养生一：春天要晒晒太阳晒春光，助春阳！一寸春光能缓解你4种身体不适阳光是个宝，晒晒身体好。一年之计在于春，春季是万物复苏的季节，此时阳气升发，正是调养……马其顿太小了，人口200多万，仅相当于国内的一个大一些的地级全球之旅我在马其顿斯科普里大家好，我是申典启，一个实地走访世界各地，关注全球华人的旅行者。北马其顿共和国（马其顿语：〔1〕），简称北马其顿，是位于欧洲东南部的巴尔干……亿年前头冠化石揭示翼龙可控制黑色素来改变羽毛颜色在周三发表于《自然》杂志上的一篇新论文中，一支国际古生物学研究团队揭示了翼龙能够使用黑色素来控制其羽毛的颜色。新研究对来自巴西东北部1。15亿年前的Tupandactylusi……一边大批关店一边涨价，威马汽车嫌自己死得太慢了？当新能源汽车成为新的时代风口之后，在过去的十年里，涌现了无数家新能源车企。名气大中走中高端的有蔚小理；而以性价比取胜，后来居上的则有零跑和哪吒总之，它们都被人们统称为造车新势力……过年想喝米酒不用买，自己酿的更好喝，配方比例告诉你，一学就会说起米酒，武汉的小伙伴一定会想到孝感米酒、蛋酒和清酒，至少我就是这样的。还记得读高中的时候，学校附近有一家炸鸡排的小店，售卖的鸡排、鸡米花、炸鸡柳、薯条等小吃特别美味，基本上每……六安淠河的航运时代淠河水路淠河为淮河南岸的最大支流，东西淠河在两河口汇合，两河口经苏家埠、六安州城关镇、木厂、马头集至正阳关入淮。此水路为霍山、金寨、六安一带姜茶麻、竹木外运的便捷通道，淠……网络用语破防了是什么梗，心理防线被突破（也是一个游戏词汇）在网络上经常会出现一些梗知识，虽然网络上的很多梗都非常有趣，不过许多人在看到一些梗的时候，并不知道这个梗所要表达的是什么意思，就像网络用语破防了是什么梗有很多小伙伴并不是很清楚……小年养生有三要一、饮食：减咸增苦，多吃甜食中医讲春日宜省酸，增甘，以养脾气，意思就是说春天来临之际，饮食上要减少酸味食物的摄入，适当增加甜味的饮食，这样做对补养脾胃是有好处的。小……