2022年3月，巧遇一佛系中医。
　　6月中下旬，我去过献血车，当时测了一下，不贫血，但也不可以献血。记得测过几次，好像在117120之间。
　　8。5，医生推荐了一款能量早餐粥，跟着，我就开始自己DIY了。
　　在这之前，我们喝的是小米山药粉熬的稀饭。我吃着还行，我家老大吃着有些胀胀的。
　　暑假里，我也吃了几次甜菜根，先是切块吃，硬吃下去。医生说，太浪费了，最好榨汁。后来榨汁几次。
　　暑假里要送老二上画画课之类，比较有趣，一去一天。机构空调开很足，我后来意识到竟然不怕冷。
　　8。24，我做了肝胆排石，前6天喝了一瓶苹果醋，第六天的夜里10：20（原计划10：00，但是我操作不灵巧，拖延到10：20），喝橄榄油125ml和柠檬橙子125ml的混合液，第七天排石。人家能排好多石头，我啥也没有，就见着一点没来得及消化的食材。
　　9。1我再去献血车，发现血红素指标是127，护士说可以献400ml，我怕遇上事情，因为家里还有两个小孩，自己也一堆事情。就献了300ml。
　　9。18日，距离大姨妈该来的日子过去了5天，原本以为献血导致月经延期。但是，乳房有点胀，我就测了一下。哇，两条杠。
　　列一下喝营养粥我的变化：
　　1。身体暖暖的；
　　2。部分头发转黑；
　　3。血红素上来了，都能献血了；
　　4。精力挺充沛的。
　　老大也天天喝，再厚再多，吃了不胀，每天能正常排便其它方式达不到，头发也有转黑，本来有几十根白发，现在转黑一些。老大调侃自己没用功学习。当然，只是自我调侃，老大效率很高，一般人达不到。
　　原来还会抱怨生活的，突然中奖了，连抱怨的念想都没有了，有空休息休息，大家都不容易啊，抱怨个啥呀？
　　9。19，发现怀孕的第二天，去了医院，门诊医生不知道还有这么一个不容易的孕妇，慢慢地不叫号，我空腹等啊等，等到10：30，自己去找医生了。结果，不用空腹。到家又忙乎一通。中午草草吃了一点。赶紧补会觉。下午忙完工作，去拿报告，医生又慢慢不叫号，我又等一个多小时，眼见要下班，自己又去主动找医生了。
　　回家时，自己去菜场买菜，有点吃力，自己炒了个苋菜，简单地吃了点。吃完躺平，平时基础体温36。8，免疫力最强的体温。但是，这会身上发冷。夜里去接老大，自己要穿外套了。先躺着，主要是怕自己晚些扛不住，先自己充点电。最起码得扛到10：30。这是最低要求。

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