地平射门技术草坪收割机技巧教学

　　大家好，今天我们分享地平射门技术草坪收割机技巧教学，希望大家喜欢！
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　　今天我们学习如何低射或传地平球，也被称为草坪收割机，草坪收割机是指当球干净利落地从草坪上掠过，或者贴着草坪飞过，我们可以用这个技术来射门或传球给队友，下面我们正式开始：准备：
　　草坪收割机的第一步是准备球，我们需要让球稍微离开我们的脚一些，以便产生动量，这样我们就可以干净地击球。
　　图1离开脚一些
　　如果球就在我们的正下方，就很难产生任何动量，我们会失去平衡，所以我们需要确保球稍微离开我们的脚一些。
　　图2不要让球在正下方
　　在这个动作中，我们不需要很大的助跑，一两步就好，如果我们真的箭步向前的话，即使是一步也能获得足够的动力。所以只要把球从我们的脚中移开，这样我们就可以迈步，以产生足够的动量来干净地触球。
　　图3干净的触球支撑脚：
　　当我们放置支撑脚脚时，我们要确保我们的脚指向目标方向，所以我们的脚指向的地方就是我们摆动的腿要去的地方。
　　图4脚的指向
　　所以如果我们的脚偏离目标，球也会跟着偏离，所以要确保我们牢牢地立在球的旁边，脚踝对准球的中心，用我们的脚尖直接指向目标，大约6英寸远，同时支撑腿要轻微的弯曲膝盖。
　　图5膝盖微曲
　　记住我们是单腿站立的，所以我们会稍微失去平衡，因此我们需要保持好平衡，这将使得最终的击球更干净，膝盖轻微弯曲可以让我们保持稳定，同时我们要伸出另一只手臂，以保持平衡。
　　图6保持平衡摆腿：
　　在我们固定好支撑脚之后，接下来我们要最大限度地提高我们的后摆，尤其是当我们在射门的时候，这是动力的主要来源，它将增加击打的力量。
　　图7提高后摆
　　在击球的时候，我们的脚要和我们的臀部齐平，这样我们的腿的摆动更大，产生的动力更多，它有点像弹射器或弓箭，我们把弓拉得越远，箭射出的距离就越远，速度就越快。
　　图8脚和臀部齐平
　　如果我们要传球，后摆可以小一些，因为这与力量无关，而是干净的触球，所以要根据我们是在射门还是传球，来调整后摆的幅度。
　　图9调整后摆的幅度触球：
　　我们已经准备好击球了，现在我们要触球了，所以我们想要接触的球的区域是球的中心，我们要让球在草坪上平滑地掠过。
　　图10平滑掠过
　　如果球打得太低，球就会飞到空中，如果球打得太高，球就会在地面上蹦蹦跳跳，我们要让球在地面上平稳地移动，所以要确保击打球的中间，同时带一个向下砍的动作，以形成后旋。
　　图11击打球中心位置
　　所以从球中间穿过，然后我们的脚向下切，这种下旋会让它沿着表面滑行或刚好在表面上滑行。
　　图12脚从球上通过触球区域：
　　我们脚触球的区域正好在脚的内侧和鞋带之间，鞋带产生最大的力量，而内侧产生最大的精度。
　　图13触球区域
　　我们需要两者的结合，所以我们用两个区域交界的区域击球，这是一个非常硬的骨头，有利于干净地触球。
　　图14干净的触球
　　我们要确保脚尖向下并向外指向一侧，锁定脚踝，绷紧脚踝关节周围的肌肉，就像锁定网球拍一样。
　　图15锁定脚踝
　　如果我们用球拍的线很松，就不会有很好的触球效果，球离开球拍的力量和速度也不会很大。但如果我们有一个紧绷的球拍，它就会干脆的推动球，去我们想要的地方。
　　图16干脆的击球随球动作
　　最后一步，实际上也是踢出低平球最重要的一步，那就是随球动作，当我们击球时，我们不能挥向目标。而是要尽早地停止我们的随球动作，这样才可以有力地击打球，实际上踢球脚会迈向一侧。
　　图17随球短促
　　同时，为了确保我们的击球或传球的高度很低，身体要前倾，俯身在球的上方，这样会避免击球点过低，从而打飞机，所以，身体向前倾斜，核心紧绷，随球动作快停，然后干净地触球完成射门或传球。
　　图18身体前倾
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