气滞血瘀就是身体的气机不通畅，会出现身体酸痛、情绪波动，对于气滞血瘀体质的朋友可以尝试从下面这几个方面调理。1、运动调理，因为气滞血瘀是体内的气机不畅，运动会使全身的气血流动更加顺畅，从而改善我们身体的疏通，中医上气行可以推动血行，从而可以缓解气滞血瘀。
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　　2、药物调理，中医主要以行气活血为主，行气的药材有枳实、郁金、柴胡等等；
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　　活血的药材有丹参、川芎、三七等等，行气活血的药材配合使用就有行气活血的作用。
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