常吃梨会伤甲状腺？提醒冬季养甲功，3种水果尽量少吃

　　导语：甲状腺是分泌甲状腺激素的内分泌器官，能够促进新陈代谢，能够促进生长发育。
　　甲状腺疾病是临床上非常常见的内分泌系统疾病，据研究调查显示，我国大约有2亿的甲状腺疾病患者。
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　　01hr常吃梨会伤甲状腺？
　　梨在我们的日常生活当中，是十分常见的一种水果，含有营养丰富的维生素，具有润肺止咳、消炎降火等功效。那么，对于甲状腺结节患者来说，能吃梨吗？
　　其实从科学角度来说，吃梨是可以暂时缓解甲状腺结节的，但是任何食物都有两面性。
　　梨属于寒性水果，经常吃的话，容易伤脾胃，造成肠胃不适，长期食用的话，不仅不会消散结节，还会引发其他并发症。
　　02hr提醒：冬季养甲功，3种水果尽量少吃
　　1、荔枝
　　对于胃不好的人来说，常吃荔枝可以促进肠胃的蠕动，帮助身体更快地消化食物，但是荔枝属于热性水果，经常吃的话不利于身体的健康。
　　此外，还会提高身体的火气，影响到甲状腺激素的分泌，容易导致甲状腺长出结节。
　　2、香蕉
　　香蕉对于便秘的人来说可谓是福音，在出现便秘情况时，吃上几根香蕉，这完全就可以起到好转的功效。
　　但是对于甲状腺结节患者来说，在平时是不建议吃香蕉的，因为香蕉中含有一定的镁元素，过量食用也会加重甲状腺结节的病情。
　　3、牛油果
　　牛油果也叫鳄梨、油梨，其果肉酥软，味道十分的香浓，所以也是比较受大家喜爱的。
　　但是如果自己患有甲状腺结节这种疾病的话，那么还是建议少吃一些会比较好。因为牛油果脂肪含量是较高的，所以长期食用太多，易使得身体代谢负担过重，引起甲状腺激素分泌的紊乱，同时对恢复是很不利的。
　　03hr甲状腺出现问题，身体这些异常情况要及时地重视起来，不要大意
　　脖子正前方的部位摸起来不舒服
　　心情波动大
　　声音变得嘶哑
　　在吞咽食物的过程中，莫名的感觉到吞咽困难
　　04hr保护甲状腺，养成良好的生活习惯
　　首先，调整你的心态
　　情绪的好坏与身体健康有着密切联系。若一个人的情绪不稳定是非常容易导致甲状腺分泌甲状腺激素。
　　而且长时间的不正常还会导致病情越来越严重，因此建议大家在生活中积极调整自己的饮食习惯，这样更有利于强身健体。良好的心态是健康的基础。
　　预防甲状腺疾病，还要保持良好的作息。原因是长期熬夜，作息不规律的话，会在一定程度上降低人体的免疫力，从而使自己患病的风险增加。
　　除此之外，甲状腺病可能谁都会有，如果某段时间熬夜比较多，这个病就有可能会被诱发出来。
　　另外，如果我们上一辈子若没有甲状腺方面的问题，同样去熬夜，其患病的几率是相比有家族遗传史的要更低的，但这不是绝对的，所以不要存在侥幸心理。
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