糖尿病的出现和许多因素有关，那些没有患病的人很难体会疾病带来的折磨。有的人持续肢体有麻木感、夜尿多、皮肤发痒、甚至多个器官功能降低威胁健康，都是因为血糖过高没有控制。因此，要了解疾病引发的具体因素，并积极去预防。有的人说中国人这么多，糖尿病患者也不计其数，是因为吃太多的猪油，事实是否如此呢？
　　猪油是用动物猪的脂肪提炼出来的油脂，很多人在烹饪，炒菜的时候会加入猪油，可以增加食物的风味。另外，猪油是能量的来源，里面有人体需要的营养成分，但那些重视养生的人觉得猪油不健康，吃太多会加速糖尿病到来。
　　实际上，猪油只要正确使用，把控好量，就不会威胁健康。有的人出现健康问题，是因为猪油吃太多，会获取过多热量而逐渐发胖，而持续肥胖确实会引发慢性疾病。
　　哪些食物需要远离？1、高糖食品
　　想要真正预防糖尿病，有其他需要忌口的食物得远离，特别是高糖食品。现在很多家长溺爱孩子，从小就让孩子吃许多的糖果，糕点，殊不知这些食物糖分含量丰富。
　　当然，有部分食材本身吃起来很甜，糖分含量多，不宜大量获取，包括榴莲、芒果、荔枝、蜂蜜等，需要根据身体的情况，能量需求适当获取，补充营养物质和能量来维持生命活动，而不要过量。这些高糖食物获取过多，不仅容易发胖，还会引起血糖波动。
　　2、高脂肪食物
　　避免糖尿病出现可从饮食入手，其中脂肪含量丰富的食物要少摄入。虽说脂肪是能量的来源，人体要有一定的脂肪储存才能保温，维持器官功能正常，以免太过瘦弱出现疾病。
　　但脂肪的来源比较丰富，坚果，肉类食物都含有脂肪，如果持续过量提供，身体代谢速度又缓慢，可能会逐渐发胖，肥胖之后血液粘稠、血压高、血糖不稳定等情况需要面对。想要真正促进健康，脂肪的摄入量应该把控好。
　　3、含酒精的食物
　　糖尿病之所以发病率高，原因多种多样，其中错误的饮食行为会给身体带来伤害，除了增加消化系统压力，就连慢性疾病也很难逃避掉。为了健康着想，添加酒精的食物要远离。
　　很多人不理解哪些食物添加酒精，实际上，许多腌制的食物吃起来有酒香气，大多加入酒精饮品，特别是沿海地区的人喜欢生腌海鲜，直接用白酒腌制，酒精浓度高，对身体有刺激性，除了增加肝脏压力，还会加速慢性疾病到来。有的人喜欢吃小龙虾，烹饪时会加入啤酒，这些饮食方法都会获取酒精物质。

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