相信许多糖尿病朋友在就医时总会听到医生的嘱咐，什么食物可以吃，什么食物不能吃或者该怎么样吃，而大多数朋友可能当时把嘱咐听进去了，过后就又忘了，特别是年龄大一点的朋友会常常因此烦恼。
　　那有没有简单的记忆方法呢？答案是：有
　　为了方便各位血糖高的朋友记忆，本文总结了三点，如下：
　　一、糖尿病患者每日副食：
　　牛奶或奶制品250ml日，中等大小鸡蛋每日1个或鸡蛋清2个，
　　瘦肉100150克日，
　　豆类及其制品50100克日（无肾功能下降的情况下）
　　蔬菜500克日，水果在病情允许的条件下200克日
　　油25克（2汤匙）日
　　以下食物食用时可减半两主食（普通碗半碗米饭）：
　　（100克2两，约1个成人拳头大小）
　　100克马铃薯，100克南瓜，100克胡萝卜，100克芋头，100克山药，100克藕
　　三、糖尿病饮食下列慎食少食：
　　1。番薯、芋头、莲藕、南瓜、玉米、木薯、马铃薯、甜薯、粉葛、淮山
　　2。薏米、茨实、黄豆、眉豆（粉豆）、花生、瓜子、核桃、开心果、杏仁（烘烤）、栗子
　　3。炒米（薯）粉、牛腩汤粉、捞粉、拉肠粉、粽子、年糕、蛋糕、油条、饺子、云吞、面包、馒头、籺
　　4。动物皮和油、动物内脏（鸡杂、猪杂、牛杂、鸭杂）、猪手、猪脚、猪肚、猪耳朵、猪头皮、凤爪、煎鱼、煎鸡蛋、鱼汤
　　5。香蕉、葡萄、火龙果、菠萝、榴莲、
　　龙眼、红枣、桔子、杨桃
　　本文仅提供糖尿病饮食参考，如有糖尿病相关疾病请及时至内分泌科就诊。
　　本文完。

苏州河水上航线船票今开售首批推出三条观光航线采访对象供图新民晚报讯（记者杨玉红）苏州河水上航线将于12月15日开始试运营，首次面向市民游客开放。今天10时，苏州河水上航线悠游苏州河小程序正式上线，部分船票被抢购一空……为什么粤西人是最不会赚钱的广东人？每年的胡润百富榜前百名的排名名单，你总能看到许多广东人上榜，如马化腾、何享健而且还位居前列。但奇怪的是，在富豪辈出的广东，有一个地方，却从来没有一人能登上百富榜。这个地方，就是……我的驴行日记鲁山响马河2016年8月30日，我发的鲁山响马河采摘野生猕猴桃的帖子。由于上周商量好了，要去鲁山采摘，我问过张师傅后，就发了响马河的线路。早上6点出发，人数10人。本来出远门是要控……他被称为全球最穷总统，带领全国发家致富，自己却开着小破车今年的卡塔尔世界杯，除了让众人都感受了一把壕无人性之外，还让很多人意难平吧。比如那个得过四次世界杯冠军，两次亚军的意大利队，连卡塔尔的大门都没能进去。进去的德国队和阿根廷队，又……小鹅通让知识更有价值小鹅通累计终端用户数（去重）已达8。2亿，最高日活1400万。小鹅通创始人兼CEO鲍春健。如何让知识更有价值？如何让知识服务更有效率？小鹅通是一个给用户提供知……CSGOLiquid战队21击败OG晋级BLAST总决赛1、17号晚上的BLAST半决赛上，Liquid战队让一追二，最终21击败OG战队晋级BLAST全球总决赛！Ooverpass1216，inferno1610，anubi……恭喜，电影圈的风向，要变了中国影视行业日渐长虹，那么接下来会怎么发展？一次看似内部会议实则大有文章的座谈会爆料了不少野心。陈宝国说作为一个演员或表演者，到人们中间去，体验他们的生活，从他们的生活中……朱芳雨重点培养！广东队天赋新星轰3018，未来或成周鹏接班人进入休赛期之后，广东宏远部分主力球员前往国家队集训，作为球队的总经理，朱芳雨则是重点考察青训队伍。由于广东宏远阵容老龄化现象严重，锋线和内线几名主力都失去了战斗力，朱芳雨也希望……王者荣耀凭借创作团队的用心和努力，让无数玩家被种了草这是一个游戏的时代，我闺蜜也一直在玩手游，她中间也给我推荐了好几次，我都没什么兴趣。直到一次游戏比赛的无心插柳，至此，我对《王者荣耀》种了草，并且一发不可收拾。玩到现在不仅没厌……春节菜谱，必备九道素菜，营养丰富味道鲜，一端上桌就食欲大增大家好这里是香姐说美食，每天分享好吃的家常菜。2023年春节的脚步越来越近，心中的喜悦溢于言表，期待与家人相聚的时刻。春节是中国的传统节日，是非常隆重的节日之一，在春节到来之际……盛会余音袅袅，省运遗产传恒久金彩省运炼成记四年一届的省运会虽已落幕，但举办省运会留下的记忆与遗产将长久留存。对于正打造内陆开放枢纽中心城市的金华而言，承办这场体育盛会是一次完善城市功能、提升城市品质、展现城市形象的契机……血糖高，不知道什么能吃？什么不能吃？一文简单告诉你相信许多糖尿病朋友在就医时总会听到医生的嘱咐，什么食物可以吃，什么食物不能吃或者该怎么样吃，而大多数朋友可能当时把嘱咐听进去了，过后就又忘了，特别是年龄大一点的朋友会常常因此烦……