不知道是毒株的原因还是个人体质问题，不少感染新冠的人哭诉太痛苦了：烧的全身骨头痛，吞口水如吞刀片一般，连水也不想喝。
　　新冠症状就像开盲盒：发病前谁也不知道自己碰到了啥。如果不幸出现了上述症状，我们可通过什么方式来缓解咽痛的不适感呢？
　　一、优选饮食：
　　感染后，建议多吃富含维生素C和水分高的瓜果蔬菜，比如橙子和猕猴桃，维C含量高，梨和黄瓜的水分很充足；提高免疫的同时，也能补充水分缓解喉部不适。
　　【如果出现吞咽困难，可以选择蔬菜榨成汁或者捣烂吃。】
　　多喝水是缓解咽喉疼痛最简单有效的方式，水可以稀释痰液，促进咽喉粘膜恢复。
　　二、零食辅助：
　　开胃食物：
　　很多人感染后味觉会消退，吃不下东西。我们可以准备一些既开胃，又能缓解疼痛、提供能量的零食，如黄桃罐头、冰镇白糖西红柿等等。身体不适的情况下吃点甜的，也能让心情好点。
　　液体饮料：
　　咽部症状厉害的，固体食物刮碰到咽喉十分疼痛，可以选择能补充能量的液体食物。如橙汁、酸奶、口服补盐液、运动饮料等，可冰镇后饮用，帮助缓解疼痛。
　　除此之外，吃点薄荷糖也可缓解嗓子疼痛、有痰等症状。
　　三、药物治疗：
　　如果症状比较严重难以忍受，上述方法一点缓解作用都没有，可以服用一些药性比较温和的止咳化痰止痛药物来进行对症处理。
　　中成药缓解：
　　如含服西瓜霜含片、强力枇杷露等化痰、润喉药品。
　　止痛药：如果疼痛症状较严重，也可结合止痛药物治疗，如布洛芬缓释胶囊等药物治疗，改善不适症状。
　　具体用药，可查看这篇：连花清瘟抢不到没关系，备好这些药也一样有用
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