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腿是血栓信号器吗?医生双腿若有3种情况,要留意血栓出现

4月4日 月依兮投稿
  爱乐养生
  说到血栓的问题,相信大家在生活当中都有听说过血栓的形成,是指在活动的心脏和血管当中,血液凝固成固体块。
  在正常情况下,血液有着运输和潜在的凝固作用,主要作用于创伤在出血等情况之下局部凝固止血等作用,但有时也会因为凝血过程发生异常导致血栓形成。
  尤其是随之而现,如今饮食生活有了很大的转变,对于很多人不健康的饮食生活习惯,导致血液当中堆积大量的脂质垃圾,从而也会影响正常的血液循环,引发血管堵塞血栓的形成。
  而且血栓的形成,发生在任何年龄,可能就会在不知不觉中突然发生,根据数据显示99的血栓没有症状,又或者是在早期,症状不明显,容易被人们忽略,正是因为它的突发性和隐蔽性,所以血栓的死亡率也是非常高的,也成为了影响国民健康的一大难题。
  那到底什么是血栓呢?
  血液栓塞,顾名思义就是血管内的栓塞,当血液从血管壁上流出来时,他们就会溶解在血液当中,然后堵塞血管。
  如果不能及时清理血管,堵住整个血管通道,如果转移到肺部就会造成肺栓塞,危及生命,甚至可能还会引发其他严重的伤害,所以发生血栓一定要提高警惕。
  但是血栓又不是一天两天直接形成的,那么我们又该如何了解是不是出现了血栓,血栓的早期症状,又有哪些表现呢?不妨一起来了解一下。腿是血栓信号器吗?医生:双腿若有3种情况,要留意血栓出现
  【1】腿部疼痛、麻木
  双腿作为人体非常重要的一个部位,也是支撑人体完成正常行走、活动的主要位置。同时也是作为人体最末端。
  如果在生活当中无缘无故突然出现腿部酸痛,胀痛、压痛,或者持续性的疼痛,而且伴随着麻木的感觉,一定要引起重视,这很有可能是血管病变的一个重要信号。
  尤其是当腿部血管堵塞之后,血液流通受到阻碍血液循环受到影响,血液不能及时输送到腿部位置,腿部的肌肉和组织,因为得不到充足的血液和氧气供应,就会出现酸胀疼痛麻木的情况,还会影响下肢的活动以及行走能力,如果有此现象千万不要大意,需要及时就医检查。
  【2】腿脚发凉
  双腿作为人体最末端,本身血液循环是最后到达这个部位,如果在一段时间内经常发现腿脚发凉,也可能是血栓闭塞性脉管炎,急性动脉栓塞,下肢动脉硬化闭塞症引起的。
  这些病症的出现,也会因为腿部得不到充足的血液和养分供应,引起腿脚发凉的情况,还希望大家引起重视,如果发生腿脚发凉的症状持续很久,需要及时就医检查,排除病因。
  【3】腿不能动,不能长时间走路。
  如果在日常行走活动的过程当中,出现腿部酸胀的感觉,这个时候只要稍微休息一下,症状就可以得到缓解。
  如果这种情况持续时间非常久,而且发现自己走不了多久的路或者是走在路上,总感觉腿疼厉害,甚至还会出现跛脚,这个时候也要考虑体内是否存在血栓。
  血栓的形成,导致血液循环受到阻碍,没有办法及时运送到腿部,当腿部出现血栓时,腿部就会伴随着疼痛的感觉,而且患者也会伴随着胸闷、胸痛,一侧流口水,早上起床感觉到眩晕,都可能是血栓的症状。
  如何有效预防血栓?
  1、坚持健康饮食
  所谓病从口入,很多疾病的出现与不健康的饮食习惯,有着很大的关系,所以提醒大家想要有效地消除身体的血栓,最重要的还是要掌握正确的饮食方法。
  尽量少吃高脂肪,高油腻以及辛辣刺激和胆固醇高的食物,避免造成血管堵塞。可以多吃新鲜蔬菜水果,鱼肉。多补充不饱和脂肪酸以及维生素,消除血栓,防止血栓积累过多,给血管和人体健康造成危险。
  2、积极锻炼
  俗话说生命在于运动,加强运动锻炼,更有助于提高身体素质,增强抵抗力和免疫力,降低身体患病的风险,多过多运动也可以改善血液循环,促进身体的血液流通顺畅,扩张血管,预防血管堵塞狭窄和血栓的形成。
  尤其是对于那些长时间久坐不动的人群中,应该重视运动锻炼,避免影响下肢血管形成血栓,为了促进健康,最重要的还是要坚持有氧运动,改善身体循环,预防血栓的形成。
  3、多吃豆豉
  豆豉就是由黑豆制作而成的一种食物,可以溶解学生当中的尿激酶,其中含有的细菌也可以产生大量抗生素以及维生素B,预防脑血栓的形成,也可以改善大脑的血流量,适当的食用,有助于保护血管健康。
  但也由于豆豉当中会加入大量的食盐,所以在烹饪豆豉的时候,也要减少用盐量,避免因为摄入过多,而导致高血压和心脏病的发生。
  关于血栓的预防和护理,你是否还有不同的观点和想法呢?欢迎在下方评论区留言分享。
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