不敢发脾气的孩子，到底有多可怜？这对母女的故事让人深思

　　作者张惠姗
　　小婷（化名）今年15岁，正在读初三。
　　看起来是个非常乖巧、懂事的女孩子。
　　她是自己主动走进学校心理咨询室的。
　　促使她走进咨询室的主要原因，是她跟妈妈大吵了一架。
　　妈妈当时又在我面前说我爸，说他这不好，那不好。说她为了我，不敢跟我爸离婚。
　　那一刻，我特别愤怒，突然就爆发了，我对她吼，我不用你为了我！我妈听了，哭起来，说我怎么这样跟她说话！
　　说到这，小婷止不住放声大哭。
　　后来，她告诉我，她其实不是乖，只是不敢发脾气。
　　如果她表现出半点不愉快，妈妈会很生气，会变得很冷漠，就不跟她说话了。
　　最长一次，妈妈半个月没和她说话。
　　小婷害怕妈妈不理自己，于是会克制住自己的难过，去哄妈妈，让妈妈别生气。
　　我就是这样，没有脾气地长大着。她说。
　　所以，当她破天荒地冲妈妈吼的那一刻，她莫名觉得很爽。
　　但是，事后她很内疚。
　　妈妈最擅长让她内疚。
　　这几年，我在咨询室里见过太多不敢发脾气的乖小孩。
　　他们的父母都有一个共同点，就是不允许孩子有自己的想法，看不得孩子有不良情绪。
　　所以，这些小孩往往会习惯于压抑自己，讨好父母。
　　我是个听话的孩子，我这么好，你们能不能爱我？
　　温和的外表下，掩盖着压抑的情绪。
　　他们潜意识里认为：自己是坏的，不被爱、不重要。
　　他们用退缩回避压制情绪，既不敢表达感受，也不敢争取利益，更不敢求助。
　　因为他们早就尝到过滋味：发脾气会招来更糟糕的后果，于是，选择了沉默。
　　不敢在父母发脾气的孩子，其实是在释放着这样的信号：
　　我的父母不爱我；
　　我不重要；
　　我不够好；
　　我害怕被打、被抛弃。
　　然而，压制的脾气，并不会消失。
　　压抑孩子的脾气，等于按住高压锅的锅盖，最后会伤害他人，或者自我伤害。
　　他们要么会陷入抑郁的泥淖，害怕冲突，不敢表达自我，一旦有什么事，都会归咎为自己有问题。
　　要么变得偏激，易激惹，很冲动，一言不合会摔东西、打人。
　　小松就是这样的孩子。
　　跟小松妈妈访谈时，家长特别诧异，老师，不可能！我不相信，一定是你们误会了，我的孩子不会打人！
　　小松在家里不敢惹事，不敢发脾气，因为有个一言不合会揍他的爸爸。但在家里被压制的，在外面爆发。
　　家长以为孩子在家不发脾气是一件好事，却不知道，一直被压制，不知道情绪应该如何正确释放的小松，在学校成了偏激冲动的问题儿童。
　　《被忽视的孩子》中写道：
　　孩子的情绪就像是流动的水，源头就是他的内心。如果在水前设置了障碍，水要么绕过障碍，改变流动方向，要么只好回流到源头，这也意味着孩子将情绪加诸自身，伤害自己。
　　正如《灵魂的黑夜》的作者托马斯摩尔所说：
　　压抑情绪的人，无法表达出自己的意愿和态度。
　　但情绪并没有消失，而是用被动攻击：拖延、遗弃、犯错等方式来伤害他人，或者自己。
　　到底如何面对孩子的脾气？
　　1、懂得是慈悲的开始
　　要认识到孩子发脾气是一种常态。
　　越小的孩子，越会发脾气，是因为他们认知不足，还无法正常表达需求和情绪。
　　脾气越大的孩子，越渴望被成人理解和看见。
　　所以，每次孩子发脾气，父母都能以这种包容的态度，是孩子的幸运。
　　2、倾听孩子
　　1）孩子发脾气时，试着为孩子的情绪命名（你看起来很生气、不安、难过）；
　　2）表达理解（我知道你在生气，想生气就生气一会儿吧）；
　　3）陪伴他的情绪（我有时候也会生气，这个事确实让人很委屈，发生这样的事我很难过、我陪你）。
　　3、表达爱
　　向孩子表达爱、陪伴和支持，或者抚摸拥抱，让孩子有安全感和被接纳的感觉：
　　无论怎么样，我会陪你。
　　你需要我的时候，我会在。
　　发生这样的事，我很难过。
　　发脾气是可以的，你可以用嘴巴表达而不是摔东西，妈妈会陪你。
　　妈妈爱你
　　孩子发脾气，往往是为了让父母感受到，他有情感需求。
　　孩子发脾气的目的，是呼唤爱，是需要重新修复关系！
　　父母看到这一点，多去关注和重视孩子的情绪，为孩子的情绪命名，帮助孩子说出他正在体验的情绪；
　　允许孩子感受他现在的情绪，向孩子表达支持和爱，孩子才能真正从情绪的漩涡中走出来，他内心的力量，他的整个人格，才能由此健康发展、壮大。
　　最后，我想说的是，允许孩子发脾气，不是允许孩子为所欲为。
　　任何情绪都要被理解和接纳，但行为不是。
　　所以，我们需要对孩子的不当行为进行限制，但需要尽量去接纳孩子的各种情绪。
　　不要担心接纳孩子的情绪后，孩子会变得肆无忌惮。
　　恰恰相反，孩子的情绪被理解和接纳后，他就不会再做出有破坏性的行为了。
　　说到底，
　　学会处理孩子的情绪，不是为了让孩子以后没有脾气，
　　是让孩子学会用好的方式释放脾气，而不是自伤或伤人。
　　育儿是，一步步丰富孩子的心理发展；
　　也是一步步丰盈我们的心理过程。
　　爱，是一个流动的过程。
　　流向孩子的爱，最终，也会流向你自身。
　　愿你遇见孩子，遇见爱本身。
　　End
　　作者：张惠姗。部分图片来自网络，版权归原作者所有。