问题：怎么才能每天都收到这种文章呢？
　　答案：只需要点击右上角关注即可。
　　人们对长寿的渴望不断。长寿的关键在于每天的习惯。
　　根据美国研究表明，以下的习惯进入了长寿排行榜的前十名。喝很多水
　　水不仅是拯救人们的生命，也是长寿的第一要素。
　　很多病是因为缺水。养成勤喝水的习惯，适量摄取果汁和汤等来增加水分。
　　倒金字塔的饮食习惯
　　你的饮食结构必须像金字塔一样。以早饭为基础，接下来吃午饭。晚饭一定要像金字塔顶端那样少吃点。别忘了饭后不要马上上床。请摄取坚果类和干果，控制炸薯条和点心的油炸。只有每天遵守这些饮食规则，才能保持健康。
　　消除压力
　　笑是压力杀手。不要为一点小事担心，让生活更快乐吧。不要背负不必要的工作负担，尽量少做。这样的话，就能选择对你来说最重要的事情，实现长寿的愿望。
　　助人为乐
　　可以帮助穷人，可以和饥饿的人分享食物，可以帮助有困难的人。看到别人高兴，自己就更开心了。可以得到自我满足感。
　　乐观
　　乐观的人很容易抱有长寿的信念。对美国100岁以上的人进行了调查，所有的人以前都对100岁以上的生活充满了自信。这种信念，即使面对生活的困难，也要保持良好的健康习惯和斗志。
　　生活只需要必要的东西，保持追求舒适的简单基本的需求对健康有益
　　不是碳酸饮料而是喝白开水，不是开车而是走路，不是餐厅而是自己做饭。基本生活不仅满足了你的欲求，也不会让你的身体执着于舒适而产生惰性。不是成为每天看电视的沙发族，而是在每天的生活节奏中工作。
　　爱家人
　　根据美国威斯康星州大学进行的研究表明，爱家人的人的心理健康指标是平均的，很有可能达到活100岁以上的目标。为什么这么说呢，因为爱家人，在产生对自己健康的责任感的同时，和家人一起度过的时间也多了，工作的时间少了，消极的想法和紧张感就会消除。
　　拒绝服用有害的东西
　　烈酒、烟草、等会让你远离长寿。吸烟的话寿命会减半，而烈性白酒记忆力会变差。
　　旅行中认识新的人
　　在各地旅行的话，会遇到很多新的人，看到美丽的景色，了解新的地方的历史，能得到新的人生价值观。认识新的人，头脑会变得清晰，想法也会改变，生活也会产生希望。
　　做瑜伽和冥想
　　瑜伽可以放松身体的肌肉，通过持续流汗来去除体内的毒素。冥想能让大脑冷静下来，消除所有杂念，保持大脑健康。

过了50岁的女人要想穿衣不显老，建议学学这些妈妈辈，好美在穿衣打扮上要问中老年人最担心的是什么，当然是穿衣显老了。女人年纪越大，越不希望衣着打扮暴露了自己的实际年龄，甚至让自己看起来老气横秋。而提到减龄，很多人或许想到各种甜美……美国研究表明长寿的关键在于每天的习惯问题：怎么才能每天都收到这种文章呢？答案：只需要点击右上角关注即可。人们对长寿的渴望不断。长寿的关键在于每天的习惯。根据美国研究表明，以下的习惯进入了长寿排行……深入老挝当地人民生活，看下100元能买到什么，答案让人意外众所周知，老挝是一个经济十分落后的国家，因此这里的物价和消费水平也比国内要便宜上许多。（此处已添加小程序，请到今日头条客户端查看）那么在老挝旅游的时候，游客们随身带100……劳动力市场紧张，英国应届大学生年薪较去年高7，跨境电商早报劳动力市场紧张，英国应届大学生年薪较去年高7英国求职网站Adzuna周一公布的一项调查显示，招收对象为今年夏天毕业的大学生的招聘广告上的薪资已升至6年来的新高，达到260……CBA三消息广东外援曾赴北京，易建联爆砍两双，周琦无缘季后赛大家好呀，我是北柠，各位小伙伴们要养成先赞后看的习惯哦！这个赛季北京首钢队意外爆冷提前出局，球队现在已经正式结束了季后赛的比赛，北京首钢队出局之后，他们的话题还是不断，毕……万元以内75英寸电视如何选？看这一台就够了花一万元买一台电视对于普通家庭而言，是不可接受的，那么在万元以内有没有性价比更高的75英寸电视，笔者推荐一台，它的画质表现不在索尼75X90J之下，它就是TCL刚刚推出的min……科普国产密码算法密码学的相关术语密码学（cryptography）：通过将信息编码使其不可读，从而达到安全性。算法：取一个输入文本，产生一个输出文本。加密算法：发送方进行加密……爆料斯琴高娃打羊胎素，上节目被骂疯子，袁立到底经历了什么爆料斯琴高娃注射羊胎素，节目上讲话自我，前言不搭后语，袁立到底是疯了，还是低情商？一、2012年，袁立凭借一句羊胎素毁掉了和斯琴高娃的友谊。在电视剧《母亲，母……即使看不见，也能听到极光的幽灵般的声音如果你在高处，并且你在夜晚仔细聆听，当北方的天空与炽热的绿光一起跳舞地球上壮观的北极光你可能会听到一些幽灵般的声音。这些声音几乎难以察觉，只有在最狂野的极光表演中才能听到……国家文创实验区新增网红打卡地，不断打造城市文化公园北京布达佩斯大饭店、红色旋转楼梯、明黄金属幕帘、白色梦幻旋转楼梯在国家文创实验区各具特色的文创园区里，藏着多处适合拍照打卡的好去处。近年来，国家文创实验区深挖文化富矿，加快腾笼……神秘的仙女座大星系仙女座大星系，直径为22万光年，距离地球254万光年远。它是距离银河系最近的大星系，也是本星系群里最大的星系。仙女座星系在地球的夜空中，是个纺锤状的椭圆形小光斑。在没有大气污染……AI可回收物分拣中心突破固废处理四大难点从游击叫买，到联网直收，我们好像进入了万物皆可用的再生资源3。0时代的十字路口。早在2016年，就有国务院发展研究中心资源与环境政策研究所研究员发表论文称，我国再生资源产业3。……