今天给大家分享一个元气水，这也是我保温杯里经常泡的代茶饮，它主要针对脾胃问题，可以起到健脾开胃，消食导滞和胃的作用，既能健脾又能养胃。
　　中医常讲，脾虚百病生。脾不好的人通常还会有食欲不振、精神疲惫、睡眠情况差、乏力没劲儿等症状。今天我们要说的这个代茶饮，就可以解决这些问题，它主要由太子参、山药、炒三仙组成。
　　太子参甘苦平，既补脾气，又养胃阴，为清补之品，可以补气生津，健脾益肺。
　　山药可以益气养阴，健脾胃，补脾肺肾，助五脏，强筋骨，长志安神。
　　炒三仙由炒山楂、炒麦芽、炒神曲三味药组成，有健胃消食的功效。其中炒山楂酸甘，微温不热，擅长消食化积，能治各种饮食积滞，尤为消化油腻肉食积滞之要药；炒麦芽可以行气消食；炒神曲可以消食化积、健脾养胃。
　　这几味中药用开水冲泡后，代茶饮用，每天一次，喝一段时间以后，你会发现脾胃变得越来越好，整个人都精神很多。
　　中医用药，讲究因人而异，所以这个方法不是适合每一个人的，如果大家有不适症状，还是要寻求专业中医师的帮助，千万不要自己乱服药，否则容易弄巧成拙。

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