在印度，有一个长寿村，村里百岁以上的老人有八十多个，他们长寿的秘诀就是不生气。因为，只有不生气才会快乐。
　　只有快乐才会长寿。在我们身边，常常可见气急败坏的人，怒气冲天的人，气不打一处来的人。由于他们胸中充满了气，所以就很少有快乐的时候。
　　生气有两个源头，一是来自本身的涵养不足，一是来自外界的刺激。譬如《三国演义》中的周瑜，就是个爱生气的人。他的气因心胸狭窄而起，所以最终被诸葛亮三气而死。当然，罗贯中是为了美化诸葛亮，才把周瑜描绘得如此气量之小，事实上，历史上的周瑜是一个胸襟广阔的人。
　　那么，如何才能做到不生气呢？一个字：爱。无论对亲人，对朋友，对陌生人，都要常怀一颗爱心。
　　当你的心胸中时刻装满对别人的爱时，哪里还有生气的空间？我们常常和身边的亲人生气，夫妻之间也罢，两代人之间也罢，往往闹得家庭不和。理智地想想，在人世间，一个人能有几个亲人？大不了几个吧，那么我们爱他们还不够，为仕么要生气？

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