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绿色21行动

3月7日 听风行投稿
  昨天自愿承诺:参加了一个关于身体与心灵对话的绿色21天的行动,此活动建议参加者学习节制,具体要求是在这21天里必须做到每天8:00起床,23:00入睡;每天三餐按时吃饭,但要求是素食;每天无论是怎样的情绪或者感受要求记录下来。通过节制,让我们获得觉察的心,让我们真正了解我们的身体、我们的心灵、我们与自己、与他人、与自然的关系。看完这个行动全计划的详情时,我立即选择了它!并决定在这21天里真实记录自己的情绪、感受和每天的进步。对这个决定似乎还有种久违了感觉!
  昨天是开始的第一天,按着规定我开始刻意提醒自己游戏规则,理智让我似乎很轻松就渡过了这一天,到了晚上23:00时,我迫不急待地就熄灯睡了,一夜无梦,早上7:30虽然是自然醒来,但早起还是让我很不适应,头很痛,还想睡,但又模糊中自责想起昨晚忘了记录绿色行动第一天真实心景。今天补上:居然没有什么好写的!一切按计划咯!
  今天是第二天,早餐因为我忙去了就没有吃,到了中午一群朋友聚餐,推门走进包房时,我负责点餐,我完全忘记了我的绿色行动,习惯地夹起了那熟悉的川香鸭直到无意中看到骨碟时,我才想起与自己的约定好后悔哟!庆幸地是我很开朗,于是大声告诉在场的朋们,我的食肉行为已经是惯性,成为我的行为模式!一片安抚声、一片笑声里我似乎又有了节制计划的更多勇气!习惯总是让我们失去分辨真相的心!
  我们总是有太多时间是忙于工作、应酬和社交,甚至无法静静坐下来看一眼窗外,更不要谈思考一下自己有时,我们的快乐,眨眼的功夫就消失了,我们也不明白是为什么,甚至还认为快乐就是短暂的!有时,我们的痛苦,无论日子怎样的流逝,它们还是在原地拧痛你,我们宁可相信那是成长的代价,也从没有问过自己真实的需求是什么?我们找所有借口就只为了逃避自己内心最柔软的呼唤,却不知道这些过多的消耗是会给我们身体带来负担的!避免这些不必要的浪费,就需要我们能觉察自己,从而找到真正让自己舒服的生活方式!让自己的身体和心灵与大自然和谐起来!夏天再热,无论你会多烦恼,它总会过去的,被凉意的秋天代替是必然
  20:35分,一位朋友突然电话我,他说希望你能以最快乐的方式去生活我无语!那是怎样的方式???
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