1、卸妆，面部护肤第一重点卸妆，尽可能减少画彩妆，用粉底次数和在面部停留时间。我是没必要不用粉底包括BB霜。有应酬再累，一结束，马上好好卸妆。一次不卸妆要一周补救对皮肤损害。
　　2、饮食要忌口，我是基本不吃调料，酱油，红油，胡椒粉等等。比如麻辣烫，烧烤，火烤，基本不吃或偶尔少吃，吃完马上喝冬瓜荷叶茶。不吃感光蔬菜和水果。如油麦菜和菠菜、香菜。喝牛奶可美白。
　　3、睡眠，不自律，没有规律的睡眠，熬夜，用什么护肤品也没法补救，睡够八小时。
　　4、选择适合肤质的护肤品和美容师，不进美容院，脸部的按摩，提拉，排毒，自己解决不了，每周一到两次面部护理，不可过多。
　　5、相由心生，保持良好心态很重要，积极乐观善良。喜怒忧思悲恐惊对应脏腑，要中医调理，皮肤不好，也要内调。
　　6、要拥有端庄福德之相，多读精典好书，佛前供花，必得天佑心愿。

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