在家擦防晒霜多久补一次冬天防晒霜怎么选

　　防晒霜能够有效地阻止空气中的灰尘、同时也能抵御电脑、手机、太阳中的紫外线辐射，每天使用防晒霜能减少皮肤老化程度，那么在家其实也要擦防晒哦，一起来学习下在家怎么擦防晒吧。
　　在家也要擦防晒是许多姐妹们都知道的事情，但是在家擦防晒究竟要不要补涂？多久补一次最有效呢？
　　在家擦防晒霜多久补一次
　　一般隔34小时补涂一次。
　　对于多久补涂一次防晒这个问题，网上的版本很多，流传最多的是每隔两小时补涂一次。其实，这要根据不同的防晒需求来决定，且不同SPF值防晒时间不同，因此不能以两小时为补涂标准。办公室防晒：如果大多数时间呆在室内，那就用SPF15PA的防晒霜就够了。每隔45个小时补涂一次。
　　户外运动防晒：如果外出运动，那就要用SPF2530PA的防晒霜，每隔34小时就要擦一次。
　　游泳时防晒：游泳时选择的防晒霜最好是防水型的，而且要用SPF30PA以上的，每隔12小时就要再擦一次。
　　冬天防晒霜怎么选
　　一提起防晒，人们一定会联想到30摄氏度以上的炎炎夏日，认为只有那时才需要防晒，冬天的太阳根本不会晒黑人的皮肤。然而，护肤专家对此的看法却是紫外线对色斑或雀斑的促进作用是日积月累的渐变结果。
　　即使是寒冷的冬季，阳光中的紫外线也不可不防。当然，在选择防晒霜方面也有一定的讲究防晒系数SPF值并不见得越高越好，更高的防晒系数不一定就有更好防晒效果，例如SPF30防晒效果并非高于SPFl5两倍以上。然而，高系数的防晒霜往往会含有较多的防晒成分，这就势必会增加肌肤负担，导致粉刺、痤疮的形成。一般来说，防晒系数SPF值为15的防晒产品，比较适合人们在冬季使用。所以，当你外出时最好还是不要怕麻烦，依然要认真地涂抹上防晒霜。另外由于防晒霜维持效果的时间较为短暂，一般是2到3个小时。所以，要记得定时补擦2或3次，方能确保良好的防晒效果。冬季防晒虽没有夏季那么麻烦的工作，但是这必要的防晒步骤依然不可减少。冬季防晒，也是有防晒的方法的。
　　1。我们每天都要使用美白防晒精华，具有晒后修复的功效，为肌肤美白补水。
　　2。每天适当地按摩脸部肌肤，可以促进脸部的新陈代谢以及血液循环，有美白的功效。
　　3。外出前20分钟就要涂抹好防晒霜，让肌肤有足够的时间吸收防晒霜中的营养成分，才有最佳的防晒效果。
　　4。冬天外出时不需要使用遮阳伞，但是小编还是建议大家外出戴帽子，既可以防晒，也可以保暖，一箭双雕哦。
　　5。为肌肤补足水，为肌肤补充足够的水分，能够缓和晒后受损的皮肤。
　　是不是又长知识了啊，其实对于自己的肌肤一定不能偷懒，很多对肌肤的伤害是我们看不见的，虽然我们看不见，但是可以避免！女人，当然要对自己好一点！！