人间反光板养成记

　　姐妹们，夏天来了，咱们最怕啥？最怕皮肤处于偏黄偏黯淡的状态。谁不想在夏天成为人间反光板呢！
　　对于女明星来说，皮肤的美白也是非常重要的课题。毕竟上镜时，皮肤越通透、越亮白，状态看上去都会好些，就像这样：
　　江疏影的皮肤给人一种清凉感，即使外面是三十多度的高温，但在看到江疏影后就像喝了口冰汽水，那种燥热感立马就减少了大半。可能这就是传说中的冷白皮吧！
　　而赵露思则是给人一种元气感，她属于偏暖的皮肤，看上去很有少女的好气色状态，并且显得温暖又有亲和力。
　　无论是冷白还是暖白，都需要养护和维持。就让我们看看明星们是如何修炼成传说中的人间反光板吧！
　　防晒
　　从根本上来说，美白其实就是褪黑。而这个黑，指的就是存在于我们每个人皮肤底层的黑色素。当紫外线照射到皮肤时，皮肤底层的黑色素会自动产生保护皮肤的物质，随着新陈代谢的活动，这一部分黑色素会从皮肤底层运动到表层，也就形成了我们平时最怕的色斑和暗沉。
　　因此，要想白，必须要抑制黑色素生成，并且分解现有黑色素。
　　最有效的预防方式，就是防晒。防晒不仅是防晒黑，更是防晒伤。因果循环，做不好防晒的话，美白也就没那么回事儿了。
　　有效的防晒措施，分为软防晒和硬防晒。软防晒是指物理防晒或化学防晒的防晒霜、防晒乳。而硬防晒指防晒措施，比如可以减少光老化以及眯眼产生细纹的墨镜、防晒衣、遮阳伞和遮阳帽等等。
　　习惯
　　除了外在防晒之外，平时的生活习惯对于美白也是非常重要的。
　　可以在日常多喝薏米水、柠檬水这种可以促进循环、排湿和补充VC的饮品。与此同时，一定要保证每天摄入水分足够才行，身体代谢加快后，黑色素等也会更快被代谢出去。如果你是只爱喝饮料的那挂小仙女，一定要注意不要过量，否则也会影响到身体排毒哦。
　　除了饮水习惯外，也可以在日常适当补充安全可靠的口服品，如胶原蛋白、VC和抗氧化饮品等，都会对皮肤状态有一些加成。
　　当然，在日常中如非必要，一定要让自己尽量早睡觉。晚睡不仅会毛孔粗大、让新陈代谢下降，更会实打实的让褪黑素减少，并加重肾脏负担。熬夜后脸色发青变黑，相信大家都有经验了，别再害自己了！！！
　　功能型产品
　　可以使用一些带有美白成分的护肤品，如精华和面霜，来给皮肤一些加成作用。注意，美白产品不是三两天就能见效的，因此要长期使用才行。如果真的那么快见效了，你才真需要担心，里面是否含有激素类等对肌肤有害的成分。
　　一般的美白产品，建议按照说明书要求连续使用3个月以上。就算是在实验室观察功效，通常也是观察12周的时长。正因如此，如果某个产品号称用了之后就能速效白，请千万不要用，任何违反肌肤代谢周期规律的必然不合理，大家要以自己的安全为重哦！
　　妆容选择
　　白，除了自身条件之外，还可以通过其他颜色去衬托皮肤的白皙程度。比如说妆容。一个妆面中，如果可以根据自己的肤色选对唇色，通常也可以起到增白1到2个色号的作用。让我们对比一下：
　　相对来说，没有荧光调的红色系会让皮肤显得更加白皙。这个夏天，可以选择一些带有果汁感的红色系，如苹果红、樱桃红等，强调皮肤的白皙程度。
　　文章来源：时尚COSMO
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