过了25岁的分界线，很多女性都会更在意少女感这个形容词了，肌肤状态年轻，整个人的形象气质都会大大加分。可是我们都知道，随着年龄的增长，免不了胶原蛋白的流失。人体自然衰老是不可避免的，但是我们可以通过一些措施减缓速度，保持Q弹细腻好肌肤。
　　衰老有5怕，你若常常做，皮肤细腻光滑，人更显年轻漂亮
　　衰老1怕防晒
　　养儿不防老，防晒才防老。很多美眉认为只有夏天光照强的时候才需要防晒，这是完全错误的想法。防晒不仅是防晒黑，更是防晒伤，防止紫外线直接伤害肌肤的真皮层，破坏我们的胶原蛋白和弹性纤维，导致皮肤变黑变差。所以，防晒是一年365天都需要的，而且是全身肌肤都需要的，尤其是娇弱的面部肌肤，面部防晒分为物理防晒和化学防晒，选择合适的方案并坚持即可。
　　衰老2怕休息
　　这是一个睡到累但确实重要的问题，人体在晚上进行新陈代谢，我们需要充足的睡眠来保证机体的正常运作。我们经常说皮肤需要内调外养，这个内调首先就逃不过每天睡一个美容觉了，还在熬夜的你，如果想要好皮肤，一定要自律起来。
　　衰老3怕清洁
　　在日常生活中，我们都会接触很多粉尘和细菌以及螨虫有害因素，再加上彩妆的话，我们的面部肌肤每天都会有很多垃圾需要清理，做好每天的肌肤清洁是非常重要的。否则，垃圾在脸上堆积，会堵塞毛孔，让肌肤出现各种各样的问题。适度、温和地清洁肌肤，是肌肤保持健康的基础。
　　衰老4怕保湿
　　说到皮肤保养，我们可能马上就会想到护肤品，但是在购买的时候，琳琅满目的护肤品往往会让我们挑花了眼，美白的、抗皱的、抗衰老的，很多时候都忘记了保湿功能。保湿是最基础的，也是最重要的，皮肤缺少水分，抗衰抗皱和美白都免谈。所以，不论购买什么品牌的护肤品，一定要确认保湿力度。
　　衰老5怕温水
　　人体的体液中，水分占比最高，由婴儿期到老年期，人体的水分比例会一直下降，皮肤也会越来越缺水。饮水充足，可能不会在脸上有即使快速的变化。但是作为随手可得的廉价保养品，每天喝八杯温水，不仅对消化系统和泌尿系统有好处，也可以给皮肤补补水，改善肌肤缺水、干燥的情况。喝水虽好，不要贪杯哦，每日饮水量为25003000ml最佳。

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