立秋已经过去了，你是不是还在防晒美白？看了一堆美白教程，严格按照时间、地点涂抹美白霜？然而皮肤还是那么黑？对于美白这件事，今天给大家安排一下从头到脚的美白三步法。科学美白，必然变白。
　　第一步：面部美白
　　在功效性美白成分里面，水乳、面膜的美白成分可不如美白精华含量高，面膜的吸收和停留时间太短，基本上起不到应有的美白作用。日常的面部美白的话，应该把美白这件事交给美白精华来做。能够美白的成分很多：
　　有抑制黑色素产生的曲酸、传明酸、熊果苷、乙基间苯二酚；
　　有阻断黑色素转移到表皮的烟酰胺；
　　还有可以还原黑色素的VC及其衍生成分；
　　其中抑制络氨酸酶活性，从源头组织黑色素生成的熊果苷和乙基间苯二酚，性质比较温和，不伤皮肤，不用避光，还可以搭配A醇一起使用。
　　一般的美白精华当中含有2的乙基间苯二酚就属于比较高的浓度了，所以赶快看一下自己的美白精华含不含这种成分吧。
　　第二步，身体美白
　　这方面北方人比南方人有优势，北方人有搓澡的习惯，所以北方人做身体美白先搓泥，去除身体当中多余的角质和黑色素，不要小看搓澡的作用，它可以代谢部分表皮细胞代谢的斯皮细胞、角质和黑色素。相比有微晶磨皮作用的磨砂膏效果好很多。
　　不过搓澡完以后，应该选择使用带有保湿效果的身体乳，这样一方面可以让身体保湿湿润嫩滑，另一方面也可以有效的隔断外界对身体皮肤的刺激。如果你皮肤耐受力强的，还可以使用一些含有果酸成分的身体乳进行身体刷酸，果酸可以剥脱皮肤中的角质，促进皮肤代谢，代谢掉身体当中的黑色素，不仅能美白，还能去除一些鸡皮组织。但是果酸的浓度比较高，并不适合每个人，而且果酸对皮肤刺激比较大，建议一周一次就可以了。
　　如果没有建立好皮肤耐受的话，建议谨慎刷酸，刷酸的时候建议混合一些VC粉仪器使用，这个方法是身体美白见效比较快的方式。
　　第三步，关节美白
　　手脚、膝盖、肘部的关节是黑素累积明显的地方，第三步的关节美白建议使用维生素E成分搭配维生素A的软膏混合涂抹，一周两到三次涂抹就可以了。但要记住，这些软膏要和果酸和身体乳错开使用，不可以同时使用，否则对皮肤产生太大刺激，也会加速黑素的合成，皮肤反而会变黑。
　　最后给大家总结一下我们的美白技巧
　　日常美白要记牢
　　VC、VA不可少
　　刷酸刺激要减少
　　防晒实时要做好。

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