写给30的你25条护肤真相

　　大家好，我是要存钱又要精致生活的宋鹿笙；关注我，每天与你分享极简生活与成长干货。
　　对于护肤，每个人都有自己的看法，也都有适合自己的护肤方法，但同时，也可能会有一些小小的误区。
　　下面是我根据自己多年来的护肤经验摸索出来的25条护肤真相，希望能对大家有所帮助。
　　图片来源于网络01。洗脸的时候，不要让泡沫在脸上停留的时间过长，30秒即可。时间过长，会洗掉皮肤上的皮脂膜，让皮肤越来越干。
　　02。去角质类的产品要少用，会让皮肤屏障变薄。
　　03。如果前一天没有化浓妆，早上洗脸可以不用洁面产品。洗完脸后用棉柔巾按压吸干脸上的水分，不要大力揉搓。
　　04。冷热水交替洗脸，并不能收缩毛孔，尽量用温水洗脸就可以。想要收缩毛孔也不要寄希望于护肤品，如果有预算，可以寻求医美的帮助。
　　05。不要迷信深层清洁。过于频繁地使用各种深度清洁产品，反而会损伤皮肤屏障，甚至让你成为脆弱的敏感肌。
　　图片来源于网络06。做好防晒。否则，会导致出现各种皮肤问题，如，色斑、皱纹等等。一年365天，无论天气如何，都要做好防晒。
　　07。防晒霜要用，物理防晒也要用。防晒伞、帽子、口罩的防晒力，比防晒霜要好得多。
　　08。清淡饮食。控制糖分和油脂的摄入，皮肤比较敏感的妹子，吃辣椒也会长痘，相当于催熟作用。
　　09。化妆品一定要用正规厂家的产品，千万不要相信DIY、纯天然、无添加的三无产品。
　　10。多运动，多喝水，不熬夜，对皮肤是真的好。如果每天都熬夜，那再大牌的护肤品也没有用。
　　图片来源于网络11。敷面膜频率不要太高，会降低皮肤的抵抗力，一周2到3次就可以。
　　12。不要过于迷信面膜，面膜最主要的功效就是补水。偶尔敷一下救个急还行，至于其他功效，就别抱太大期待了。
　　13。精简护肤。多种功效的护肤品堆在一起，不仅会影响各自的效果，还易增加皮肤负担，甚至引起新的皮肤问题。所以，做好洁面、保湿、防晒的基础上，再根据自身皮肤问题有针对性的添加即可。
　　14。美白不能急于求成，快速美白的护肤品不要相信。如果想要嗖地一下、安全地变白，大概只有两个方法一一抹粉底；把周围的人都变黑。
　　15。在选择护肤品时，要以自己的皮肤需求为参考，而不是按年龄来选择。因为即便是同龄人，皮肤状况也并不一定一样。
　　图片来源于网络16。油皮更要做好保湿。洗脸之后，涂抹一层保湿产品，可以避免水分蒸发，维持皮肤水油平衡。
　　17。隔离霜的实际作用仅相当于低倍防晒，所以涂了隔离，防晒霜依旧必不可少。
　　18。抹护肤品时涂匀就好，拍打或者按摩只能带来心理安慰，对促进吸收作用不大。
　　19。眼霜一定要用。眼霜最主要作用是保湿，减缓皱纹的产生。至于想去掉黑眼圈和眼袋，也几乎是没什么用处的。
　　20。不要挤痘痘。抠、挤等动作容易引起局部感染，容易留下痘印。随便挤鼻口周围危险三角区的痘痘，还可能造成颅内感染，非常危险。亲，管好你的手啊！
　　图片来源于网络21。胶原蛋白并不会被表皮吸收。因为胶原蛋白是大分子结构，而人皮肤上的通道又很小。因此，涂在脸上的胶原蛋白基本上不可能被表皮吸收。
　　22。没必要经常换牌子。辛辛苦苦护肤，求的就是个稳定嘛。正常的护肤品不会产生依赖性，如果用着安心、有效，那就专情一点吧。
　　23。孕妇可以正常护肤。孕期使用常规的防晒、保湿、清洁产品就好。与其迷信各类专用产品，不如给宝宝省点奶粉钱。
　　24。皮肤不需要排毒。但那些教唆你排毒的人，需要赶紧从好友列表里排除掉。所谓的排毒产品，要么是纯忽悠，要么含有大量激素，一味猛药下去，烂脸了可就亏大了。
　　25。少化妆。频繁化妆容易堵塞毛孔，引起炎症。此外，一些化妆品还会引起皮肤干燥，导致过早地出现细纹和皱纹。
　　图片来源于网络
　　皮肤状态的好坏，与日常保养有关，与生活习惯有关，更重要的是与心态有关。
　　做好日常保养，改变不良生活习惯，保持好心态，才能养出好皮肤。
　　加油，又是慢慢变美的一天
　　我是宋鹿笙，一个85后二宝妈妈。想要在工作、带娃之余实现自己的个人价值，专注于分享极简生活与成长干货。如果你喜欢我的文字，就请你轻轻地给我点个赞吧
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