（发质篇）
　　健康的发质，柔、韧、润、亮、顺。
　　美丽的头发丰盈，有光泽、发色饱满。
　　随着岁月的流逝我们的头发也会饱经风霜，或掉或枯或白，一如我们脸上的皱纹和斑点，留下了岁月的痕迹。
　　如果现在你还任性地不爱护它，不保养它，那回报你的就是华发早衰，两鬓斑白、脱发秃头。
　　条件好的女同胞可以到专业的头质养护中心进行养护。
　　人过中年保养大于吹烫染。
　　除了专业的养护，也要注意平时的保护。
　　所有的一切都会有岁月的回报，愿岁月留给你的是静好而不是痕迹。
　　今天跟咱们女同胞们分享一下我是如何保养我的头发。
　　五十岁了就别再折腾头发了。我已经有五年不曾染、烫头发，所有的人都说我的头发顺而有光泽。
　　我的零食堆里少不了黑芝麻糊和芝麻团。
　　平时不过食甜食和脂肪高的食物。
　　基本不挑食，饮食平衡。
　　很多女同胞怕胆固醇升高不敢吃蛋黄；怕尿酸高不敢吃猪肝，其实如果从事电脑相关的工作，长期受射线辐射的人要多补充富含微生素A的：猪肝、奶类、蛋黄、胡萝卜等。
　　另外紫菜、绿茶是能抗辐射的食品；
　　发质不好平时还可以多食核桃、黑豆；
　　冼发水选择无硅油、有清洁保养头皮功效的洗发水；
　　只要不觉得油腻，平均三天洗一次，一定要保持干净清爽；
　　洗头时不要忘了仔细搓揉髦角和发际线；
　　每次洗发后都要用护发素；
　　洗完后用毛巾把头发擦半干后再用护发精油护理发梢一次；
　　每隔二个月到美发店修剪一次发梢。
　　发型
　　发型要与我们的容貌、年龄相称，不适合50岁女人的发型有：
　　齐刘海长直发、中分直长发、发卷过于密集的小卷发、齐肩直发。
　　为了修饰脸型需要留刘海的可选择空气刘海，参照人物：赵雅芝
　　图片来源网络
　　直长发虽然简单，但黑直长发显得老气沉闷、造型单调乏味，没有新意，特别不适合熟龄的女性。
　　微曲的短发和齐肩发优雅灵动、自然，但过于密集的小卷发不仅无法显得年轻活力，反而会给人一种过度打扮的效果，造型刻意僵硬不够自然。
　　图片来源于网络
　　过肩但是不太长的发型，微卷到锁骨的位置刚刚好，干净利落看上去比较富有成熟女人的优雅气质。
　　图片来源网络
　　今天关于护发美发就分享这么多，期待友友们留言分享你们的宝贵经验，我们一起探讨。
　　下一篇将分享我关于眉、睫、眼的日常保养经验。

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