帽子大一点遮住脸，再戴口罩，效果很好。我曾经看过一个电视节目做的关于防晒的实验，最好的防晒是实物遮挡，而不是防晒霜。 我一大学同学，只要外出，只要一在太阳底下走，赶紧用手遮住脸。我觉得可夸张了，绕远也得阴凉下走，我一般出去很少防护，觉得太阳底下晒晒挺健康，也没用过防晒的，每年一夏天过去，胳膊会显黑一圈，不过一冬天过去就又成白的了，相比较一般人而言，我是属于稍白的皮肤，所以就觉得小麦色也不错。 相信科学说的，紫外线照射不好，但是就是嫌脸上抹几层麻烦，平常洗脸用一个洗面奶，甚至有时候就是香皂，补点水然后抹上擦脸油就好了，脸上不紧绷，清清爽爽的就挺好，那天去我姐那，晚上随便用了郁美净那个袋装的，早晨起来皮肤也很光滑。 到现在皮肤还好，没多少皱纹，也没怎么显松弛。 我是防晒霜，口罩，帽子，防晒衣（老公的白衬衫〔呲牙〕〔呲牙〕）一样不少，全副武装才出门，因为夏天的地面，玻璃都会折射紫外线，我这皮肤吧，稍微晒晒就红，然后就黑，还不容易恢复 再一个，太阳过分厉害我就不出门了〔捂脸〕〔捂脸〕 既然有这样的疑虑，想必对防晒还是比较注重的，那我觉得还是双管齐下，都用上吧！ 虽然自己比较懒，防晒的功课一直坚持的不怎么样，但相信这么多专家和大众的认知，好像大多都还是比较倾斜于要注重防晒保护皮肤的，所以既然夏天已经开始了，那就对自己好一点，多一两道步骤，起码心里也更踏实些吧！希望能对你有用〔笑〕 我是懒人防晒霜买来都放那凉快的〔捂脸〕〔捂脸〕但遮阳伞肯定戴的 你还是会晒到的，因为光会通过你身边的物体折射到你，所以你要考虑到这点，带帽子只是保护头顶不被晒到。防晒霜也不是很贵，还是保护好自己吧。 天生皮肤黑，不用晒，树荫下炕一会就黑，这是老妈原话天生可以光合作用。早年不知道自己黑，每天骑车上学，下午游泳，邻居说黑的认不出了。去美国不好意思打伞，跟着孩子一晒一天踢足球，用了美黑的粉底液，可惜亚洲人的面相美黑不出立体感。 痛定思痛，还是追求白里透红，求仁得仁，现在可以蒙混过关了。小灯泡坚持足量早晚使用；坚决出门戴帽子；防晒衣户外开车必备防晒霜不知道有没有用，摸了再说，再来一道粉底液和粉饼，多层物理防晒； 物理化学双管齐下，目前还算白。没人发现我是小黑皮〔加油〕 这个帽子可以塑边，护住耳朵，开车必备，防止阴阳脸，还可以卷起来放包包里，几顶同款，家里车里，有备无患。这是今天在学校晨练的时候戴着，哪怕清晨的阳光也要严防死守。 说说我去年的经验，只要出门就帽子、口罩、防晒服全副武装，只要是露的地方想法全都遮盖好，一夏天基本没有晒黑，这就是物理防晒。防晒霜属于化学防晒，出门前半小时左右涂抹，在外面几个小时后还要再涂，但是也会晒黑，只是能避免晒伤。对比之下还是觉得物理防晒有用，就是能遮的地方全遮盖上，再配合防晒霜，基本上不能晒黑。再有一点不管出去多长时间，哪怕是几分钟也要注意防护，一天晒点觉得没事，次数多了也会变黑。 物理防晒是最有用的，不过目前来说你也不知道你的帽子面料是不是能有效阻挡紫外线，天热也不能里三层外三层的裹着，还是涂个防晒霜吧 外出戴的帽子如果能把脸都遮住，肯定要比涂防晒霜好，防晒霜本身对皮肤也有副作用。我就不喜欢涂防晒霜，感觉有点腻。
