1。如果没有什么急事，尽量不要在热天的上午10点下午2点出去，一天当中，这段时间的紫外线特别强，容易把皮肤晒伤。
　　2。每天外出时，记得涂防晒，而且应每隔23小时擦一次。偶尔外出建议用1530倍防晒，经常外出活动的宝子们，建议3050防晒！
　　3、每天工作结束回到家，一定要记得卸妆，不管有没有化妆，都不要省略这一步，一天下来毛孔分泌的油脂和脏东西容易混合起来，时间长了就变成非常和痘痘，洗澡也要及时，可以用美白型的沐浴露和乳液，并以按摩的方式轻轻擦拭全身！美白保湿滋润全有了！
　　4、如果不小心暴晒后，可以把面膜放一会儿冰箱再敷以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。
　　5、。晒后还可用芦荟胶，厚涂面部或者晒伤的部分，会有修复、消炎、镇定舒缓和美白作用。
　　6、出门时别忘了脚踝，我每年晒的最黑的就是脚踝，经常忘记涂防晒，穿衣服也不好看了。
　　7、早晨醒来及时喝一杯温水，帮助肠道蠕动，排出宿便和毒素晚上睡前30分钟也可以喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。
　　8、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效抑制黑色素的沉淀，帮助美白，增强免疫力。
　　9、充足睡眠，皮肤才会美美哒，还不会变长斑点！
　　10、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。
　　11、少吃油炸食品和外卖，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。

西装的季节开始了，你学会时尚博主这么穿了吗？西装的季节开始了，荧幕前的小伙伴们开始学习西装的搭配方式了吗？今天咱们带来的是时尚博主笑笑同学的穿搭，运用的依旧是经典色系，也就是夏季look和秋季look形成的一个混搭……周迅美上央视！穿睡衣裙做客朗读者像主人，同框董卿输身材赢穿搭连衣裙这几年无论是款式还是风格，都在发生很大的变化，就是为了满足女性的穿衣需求，就拿材质来说吧，以往不是透视就是网纱，在风格展现都十分明显，可是有了缎面、真丝这种材质之后，它的……为什么去美国的人都说美国好，但回中国后又反口说美国很乱？谢谢邀请！讲起来这些人也真够既可怜又可恨还窝囊的，想当初想到美国去，为了能顺利办到绿卡，跪舔美国人的屁股其行为令人恶心，认为美国什么都比中国好，其中有的甘当汉奸卖国贼，连……范冰冰复出仍没戏拍，光腿穿西装凹造型真养眼，漂亮是无可否认许多人非常喜欢西装的版型，看起来有些死板和单一，但西装在装饰身体上的效果非常强，立体版型和古典的垫子设计，西装不仅可以作为职场的职业服装，还可以穿在时尚秀场上，表现出现代职业女……男人一过40岁，少穿黑白灰！多穿这5种ampampquot颜黑白灰一直是男士穿搭中最不会出错的三种颜色，可是在大多数人都选择黑白灰的时候，千篇一律的色彩会让人感觉疲劳。随着年龄增加，男人更应当扩宽自己服装的色彩多样性，黑白灰的搭配只会越……韩国女生为何皮肤这么好？做到这5点，你也可以白到发光相信对于经常喜欢看韩剧或者综艺的集美都比较清楚，韩国的女生皮肤一般都会看上去超级好，并且不会有一些很明显的瑕疵，个个看上去皮肤都是光滑白嫩的。而像韩剧里的女主，也大多都是皮肤白……李宇春行走在时尚前沿，曾一键get数十套高定，一线大刊封面满在大家眼里，李宇春一直是个中性代表的存在。如今的她行走在时尚前沿，落落大方，曾一键get数十套高定，一线大刊封面满贯。昨晚，李宇春现身成都活动，以一席白色长裙装扮，……宋佳衣品还是那么好，V领西服配包臀长裙，优雅大方又减龄对于现在很多年龄稍微大一点的女星来说，似乎都非常喜欢减龄又显气质的穿搭，比如我们常见的柳岩，张柏芝，宋佳等，这些女星年轻的时候可以说是人尽皆知的女星，但是时间飞逝，现在这些女星……提醒长斑女人，或可坚持2习惯，有助斑淡去，皮肤白净人年轻黄体酮是女性一种重要的激素，不仅能够保证雌性激素的正常分泌，还能保障卵巢功能的正常工作，另外还能使月经规律。当然，卵巢功能异常也会对女性朋友的皮肤产生不利的影响。假如黄体酮出现……一白遮百丑，你准备好白白的过夏天了吗？分享给你11个美白方法1。如果没有什么急事，尽量不要在热天的上午10点下午2点出去，一天当中，这段时间的紫外线特别强，容易把皮肤晒伤。2。每天外出时，记得涂防晒，而且应每隔23小时擦一次。偶尔……有哪些既适合上班又能日常生活穿的女装品牌？均价80，优雅低调，大方朴素可以媲美千元大牌淘宝女装店算吗？MIXABO风格：复古，法式，轻熟这家的衣服穿上简直温柔本温，正式场合完全可以驾驭！刚入手的……有哪些好用的唇膏值得推荐？关注【糖小姐的闺蜜圈】闺蜜美，世界才美。。。不！你会比闺蜜更美！文末有惊喜！谢邀！一进入冬季很多人第一个会想到的就是它唇膏！和口红一样，对于唇膏，许多人也开始……