爱美是女人的天性，更是很多女性追逐的生活方向，然而沧海桑田、美人迟暮，很少有女性能够真正战胜时间的魔力。不过相比之下，一些年轻女性也早早开始出现肌肤老化的问题，显然跟年龄因素就没有太大联系了，更多的是因为日常行为习惯的不够在意。
　　很多女性在平时保养上面不够在意，等到肌肤老化严重后才想起来护理肌肤，结果不仅投入的成本要高出许多，而且收获的效果也往往不尽如人意。肌肤的养护工作并不是一朝一夕就能实现的，更是一个精雕细琢、持之以恒的工作。若想获得更加年轻完美的肤质状况，就要从基本的生活层面入手，特别是日常的饮食状况要有所在意。
　　不想被叫老女人，4种水果要记得忌口，利于养护肌肤
　　女性往往认为平时多吃水果，就能起到护肤养颜的效果，其实有些水果如果摄入过多，反而会损伤肤质、加重老化。
　　1、榴莲
　　虽然有些人无法接受榴莲的气味，但对于榴莲的口感却赞不绝口。其实很多人恰恰是喜欢这种臭味的，在他们眼里，榴莲就是水果之王。确实，榴莲营养丰富，口感独特，但却不适合多吃，作为高糖分的热带水果，榴莲吃多了不仅容易上火，还会让人发胖，影响身体吸收营养，加速身体衰老。
　　2、橘子
　　橘子是很多女性爱吃的一种水果，但是在中医看来，橘子却是一种比较容易导致上火的食物。如果平时吃得太多，不仅容易引起口腔溃疡、咽喉肿痛等情况，还会导致肌肤细胞受损老化，加重肤质的衰老情况。
　　3、牛油果
　　牛油果虽然价格比较昂贵，但是吃多了对于皮肤护理来讲，其实也是不好的。其中含有较多的脂肪成分，若是摄入过多，容易加重血液的黏稠程度，导致气血运行瘀滞不通，进而无益于皮肤保养，容易加速肌肤的老化进程。
　　4、冬枣
　　冬枣虽然吃起来脆甜可口，但是却会容易损伤身体机能的一些功能，或导致体内湿气加重，影响皮肤毒素和代谢产物的及时排出，进而影响女性的外在形象，引起肌肤衰老状况的进一步加重。
　　女人不想老得快，2个坏习惯也要戒掉忌凉
　　随着气温的增加，很多女性都爱吃几口凉的，这并不利于我们身体和皮肤的保养，长期食用太凉的食物会刺激女性子宫，加速女性衰老，皮肤也会越来越差。忌熬夜
　　熬夜对皮肤的伤害是非常大的，经常熬夜睡眠不足的女性皮肤一般都比较蜡黄粗糙，皱纹也比同龄人出来的早。

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