黑头是什么
　　黑头是硬化油脂阻塞物，通常出现在额头、鼻子等部位。当油脂腺受到过度刺激、毛孔有多余的油脂而造成阻塞时，这些油脂最终会硬化，经过氧化后成为黑色的小点，被称为黑头。黑头又称粉刺，是一种开放性粉刺。
　　长黑头属于正常的现象，自己可以去除，方法既简单又方便。可以多摄入富含维生素A和B族维生素的食物，维生素A能促进上皮细胞增生，防止毛囊角化，调节皮肤汗腺的功能；维生素B2和维生素B6促进脂肪代谢，可以有效预防黑头。可以用面膜日常护理，把浸湿鸡蛋清的化妆棉稍微沥干后，贴于鼻头上，等1015分钟化妆棉干透后取下。或者将鸡蛋壳内层的薄膜撕下来贴在鼻子上，干透后撕下来。还可以取适量盐，加45滴牛奶，盐在半溶解的状态下用来按摩黑头部位，用力稍轻，半分钟后用清水洗掉，不用在肌肤上擦任何东西。
　　消除黑头要有耐心，因为清除后黑头可以再生，所以坚持正确的日常护理才能将黑头慢慢根除。
　　本内容由陕西省中医医院皮肤科主任医师赵连皓审核
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