春天到了掐指一算，各位小伙伴是不是又到了该换护肤品的时候啦？对于敏感肌的小伙伴来说，更换一套适宜的护肤品有时候堪比高考。
　　虽然敏感肌本身不算皮肤疾病，但发作起来的潮红、敏感、干燥、刺痛、瘙痒却和皮肤疾病一样痛苦。所以，在选择护肤品的时候，对于敏感肌，我们有另一套方法！
　　敏感肌的护肤原则
　　很多小伙伴比较极端，认为既然敏感肌如此难伺候，干脆就什么都不涂！
　　其实这才是最危险的，很多时候，护肤品可以帮助我们抵抗外界的细菌、灰尘的侵袭。所以敏感肌的小伙伴要遵守的护肤原则是：护肤步骤从简，简化护肤步骤，保留必需的保湿及护肤霜等。
　　清洁产品的选择
　　敏感肌的清洁产品清单中，与正常皮肤差异较大。
　　首先，洗脸刷、洁面仪这种比较强力的带有角质剥脱作用的洁面工具决不能选择！由于皮肤屏障脆弱，在清洁过程中，如果用力过猛，可能会导致皮肤屏障受损，引起严重的皮肤问题。
　　所以，我们在洁面产品选择时要尽量温和。可以选择氨基酸成分或两性表面活性剂的洗面奶，代替含皂基的洗面奶。如果需要卸妆，可以选择含有纳米胶束的卸妆水。
　　保湿产品的选择
　　敏感肌对抗外界的能力更脆弱，所以日常一定要做好保湿的工作。我们可以选择爽肤水乳液、爽肤水霜、成分单纯的精华霜，这样的精简搭配。
　　无酒精、无防腐剂，是敏感肌的标配，关于成分选择，我们要注意不要选择成分表中含有水杨酸、果酸、乳酸等酸类成分的产品，防止角质松弛剥脱。
　　除此之外，最好选择包装上标有【无香料】或【NoFragrance】标志的产品。
　　防晒产品的选择
　　对敏感肌来说，放在清洁、保湿、防晒上的精力分配，应该是2：4：4，可见防晒的重要性。
　　关于敏感肌的防晒产品，我们一定要选择低敏的物理防晒配方，物理防晒霜的主要成分是不与皮肤细胞相作用的细小颗粒，如二氧化钛和氧化锌，它们均匀覆盖在皮肤表面，形成一道可以反光的屏障，反射紫外线的同时，剩下很小的一部分紫外线被这些细小颗粒所吸收。
　　与物理防晒霜对应的，是化学防晒霜，它会与皮肤细胞结合，增加皮肤负担。建议敏感肌避开含二苯酮3、甲酚曲唑三硅氧烷的防晒霜，其中二苯酮3（Oxybenzone）这些成分。

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