稍微吃点凉的就拉肚子、总是在感冒的路上、手脚冰凉、闭眼就想睡
　　中医认为天人相应，自然界的春夏秋冬，有一个阳气升发至极盛，再衰弱转而阴盛，周而复始的过程。
　　立秋之后，自然界的阳气逐渐衰弱，阴气渐盛，导致脾阳进一步受损，进而出现或加重脾胃虚寒的症状。
　　脾胃虚寒症状：
　　胃痛或腹痛隐隐、腹部喜暖喜按、空腹时痛甚、进食后痛减，泛吐清水、纳食不香、精神不振、倦怠乏力、手足发冷、大便稀溏、舌淡苔白
　　中医最拿手的便是治未病，在秋季对于因阳气受损、寒邪入体导致的各种冬病进行干预，能够有事半功倍的效果。
　　艾灸驱虚寒，补阳气
　　《医学入门》指出：虚者灸之，使火气以助元阳也；寒者灸之，使其气复温也。
　　方法：点燃艾柱，放在姜片、蒜皮或者药饼上，然后再灸于大椎、命门、腰阳关等穴位，可以驱虚寒，补元阳。
　　需要注意，艾灸不可过于频繁，阴阳平衡才会健康，阳盛则阴虚，过度补阳则会伤阴，灸的频率以34次月，每次1520分钟左右为宜。
　　合理贴秋膘
　　贴秋膘的习俗并不是毫无缘由的，像羊肉、猪肝、生姜等食物，味甘辛，具有健脾温胃驱寒的作用，比起大鱼大肉，我更推荐用药膳粥来长期调理脾胃。
　　推荐：糯米与粳米对半，加红枣、山药、莲子适量熬煮，待粥粘稠后即可食用，也可加入滋阴入肺的冰糖调味。
　　冬季寒冷，但人们保暖到位，所以相比起来，寒热变化大但乱穿衣的秋季更易因寒致病，一定要加强防范。
　　（部分内容来自网络，如有侵权请联系删除）参考文献：
　　【1】朱凌云。《冬病秋防老寒胃》。【M】大众医学。2016。09
　　【2】林恒华。《轻松在家做艾灸驱虚寒补阳气》。【M】中华养生保健
　　脾胃虚寒阳气艾灸药膳粥阴阳平衡

女网红整容后额头感染，手术4小时疼到抽泣，网友脸都变形了引子：整容在当今社会，已经成为不可逃避的话题，随着网红整容的普遍，这个词汇的大众接受程度，也开始日益提高，但整容真的能变美吗？整容真正被大众接受，确实是从网红开始的，那些……我国第一代国模有多美？堪比绝世佳人，网友当年审美比如今正常随着整容技术和化妆品的不断提升，越来越多的女孩依赖于包装，而她原本的面貌就此被遮挡住。至于那些被化妆品包围住的女孩到底长什么样子，或许只有他们自己知道。然而，想要知道真正的美女……腿精徐璐才是少女风的代表，穿紫色泡泡袖连衣裙，可爱又俏皮女明星对自身的管理很重要，说到以身材出圈的女明星，那绝对有徐璐的姓名，她少女感十足，这次身穿香芋紫色的泡泡袖连衣裙亮相，真是可爱又灵动，把年轻女孩独有的气质淋漓尽致的展现出来了……陈凯歌第一任妻子虽然胖乎乎，但不油腻，穿这么艳的裙子也不在乎要是谈起连衣裙，应该是对于女性朋友来说最为感兴趣的一个话题了，对于这类的服饰单品在搭配方面款式类型多种多样。不管是什么年龄段还是什么身材的女性朋友都可以选择最适合自己的一……怎样穿搭比较好看？穿衣搭配是多种风格的，同时结合自身气质和身材特点，注意穿搭细节，才能真正穿的好看。今天推荐一些既适合日常生活又通勤，颜色搭配看起来很舒服，又很实穿的简单搭配。各类牛仔裤，……女生如何搭配出大长腿？之前回答过一个问题，腿长的女生应该如何穿，其实道理是差不多的，没有大长腿，那么就用一些穿衣小技巧来实现大长腿吧，一起来看看大长腿的小技巧有哪些关注我，每天分享一个穿衣小秘……小黑裤过时了，今年冬天流行穿小白裤，配大衣羽绒服都显高级小黑裤曾以显瘦、耐看作为中年女性的必备单品，但在今年的出场率有所下降，显得有些过时，今年冬天流行穿小白裤，穿着小白裤的女人们行走在人群中更显沉淀悠扬的优雅气质，温柔又时髦，配大……穿卫衣，不要随便搭，跟杨幂Angelababy学搭配技巧，简欢迎关注混搭时尚Anna更多时尚资讯，分享给大家时间过得飞快，穿小裙子的季节也将成为过去式。秋天悄悄进入我们的生活，小仙女们也开始着手准备秋衣啦，像这样不冷不热的季节，卫……前TVB花旦陈法拉写真曝光，脸颊瘦到凹陷显老气，曾38岁高龄近日，有杂志爆出了港姐陈法拉拍的写真大片。照片中陈法拉罕见地穿着红色长裙，眼神冷淡，霸气侧漏。今年2月才官宣产女的她，身材恢复得也很不错。除了拍了一套红色长裙的写真外，她……秋季阳衰阴盛，教你2招冬病秋防，脾胃虚寒寒邪入体者要注意稍微吃点凉的就拉肚子、总是在感冒的路上、手脚冰凉、闭眼就想睡中医认为天人相应，自然界的春夏秋冬，有一个阳气升发至极盛，再衰弱转而阴盛，周而复始的过程。立秋之后，自然……面膜一周应该敷几次好呢？市面上的面膜确实越来越多，让大家无从下手不知该怎么选择，来说说敷面膜的这些事儿吧作为一个美妆博主，敷面膜，买面膜屯面膜都是很正常的事了，家里的面膜一部分在冰箱一部分在抽屉……穿高跟鞋损伤颈腰椎？美丽的代价到底有多大？高跟鞋可以说是众多女性的最爱，甚至是某些人的每日必需品。穿上高跟鞋后，不仅可以提升气质，身材变得更加曼妙，还能提升自信心。但往往美丽都是要付出代价的，那高跟鞋对女性身体健康的影……