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7月24日千山仙人台穿越小结

7月3日 小米粒投稿
  流水账式的活动行程我就不必介绍了,只做总结,活动一切很顺利,集结的时候,冰鱼多加了个人,这是个意外,还好有个备用位置也就接受了,一行共23人。我们是从赵家村附近的山路开始穿越,开始上升稍微有点快,当大家气喘吁吁的时候,队伍停下来休息,呼吸调整正常后,队伍又继续前进,就这样走走停停恰到好处,这和健身房训练的方法类似,一个组合下来,休息一会,再来个组合,爬山和平路暴走不一样,尤其是上升体力消耗特别大,对人的内脏肺活量要求较大,几个回合下来,大家都是大汗淋漓,身体没有什么异常反应,经过2小时多点的时间,登顶仙人台,午饭后下撤,下撤途中,登山杖起到很好的保护身体平衡作用,大家体会着下山的技巧,下午4点,下撤到千山正门,当自己大摇大摆的走出千山正门的时候,心情是异样的,咱是逃票进来地,省啊!这也是我第一次进千山逃票,门票80大洋。
  队员体会:李青林和向左向右是第二次参加仙人台穿越,体会很深,喜欢爬山的感觉,喜欢登顶的惬意,23人完成了这次山地穿越,风景优美,累是必须的,这是大家都期望的效果,没有一个人掉队,没有一个人受伤,大家都很安全,很多人都表示,还会再来,我们可以走别的路线,千山距离我们这样近,对于我们来说这样陌生,这是没有理由的!我还会再来。这次活动,圆了很多人儿时的梦想,千山的最高峰,我们来过了。
  集体的团结精神。路不是平坦的,崎岖蜿蜒,很有刺激性也存在危险,山水,向左向右,李青林,都伸出援助之手照顾随行队员,临风主动把登山杖借给需要的人,并且,为大家拍摄穿越过程的精彩瞬间,这都是无私的,主动的,这就是团队精神,一种保障大家安全的神奇力量。感谢鞍山驴友竹林,给了我们帮助,给了我们领略千山的机会。大家感谢你!
  后续,为了更好的和鞍山驴友保持这种友谊,这种合作关系,有13名驴友参加了答谢便饭,每人消费20元,
  附件:关于出行费用,个人总结如下:
  公交车111。火车票5。57。包车10。吃饭20。合计45。5元。
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压抑掌控这心情!很久没来这里了昨天随便转了转,去了一个陌生又熟悉的空间里,看了很多她的日志!每个人都在变,她也在变!变的成熟了很多,稳重了很多,最重要的是她变的懂得了为一个爱的人付出,为一个爱……17岁祝我生日快乐转眼已经不在是小时候做错了事不能再是简单的吐吐舌头十七岁的男人要有怎样的以后面对太多的责任我心甘承受成熟我必须照顾更多的人未来的梦要实现因为我爱你……7月24日千山仙人台穿越小结流水账式的活动行程我就不必介绍了,只做总结,活动一切很顺利,集结的时候,冰鱼多加了个人,这是个意外,还好有个备用位置也就接受了,一行共23人。我们是从赵家村附近的山路开始穿越,……回家回家昨日的身影刚刚离去,新年的脚步却已姗姗来临。。。。。。我想回家,回生我养我二十几年的家,亲吻我梦寐以求的故土,看望父母饱经风霜的不再年轻的容颜。前一段,母亲在电……新的开始!不知不觉又开始了新的一年,2010,读起来还真不习惯,想想我们这种80年代的人,总会在小时候幻想这下个世纪会过的变成怎样,对未来充满了期待。但,随着一天天的长大,对事物的认识一……老鼠的故事四年级的时候,同桌养了一只光不溜球的小老鼠。大概出生没几天吧,连眼睛都没有睁开。本来作为女孩我是很讨厌这种东西的,但看同桌养的那么带劲也很好奇,于是就帮他一起养。下课了我们就爬……符号想家了宿舍楼外有熙熙攘攘的声音恍然间我以为是我家楼下玩耍的小孩子们家竟然成了一个符号想起五年前懵懵懂懂地来到北京不知道未来会发生些什么……家长会呼呼,我家小宝今年上幼儿园了,昨天要开家长会,我第一次以家长的身份开这个会,呵呵,说实话心理还蛮激动的;儿子上幼儿园也快半年了〔7月1号就开始上了〕进步不怎么明显,上个月还好,……一定要再来石家庄又一次被直隶官府菜给迷住了!来了两次石家庄了,随便挑个饭店,里边的美食都很丰富且非常符合口味,真不敢想象,要是我生活在这个城市会是什么羊的状况:很胖很穷仅有的微薄工资都用……许愿树http:tree。ci123。comtree。php?treeid43765上面的地址,是我给我儿子在网上种的许愿树。希望大家帮忙浇灌他,让他快快长大!许愿……第13周今天是宝宝第85天,正式进入了第13周。不过今天我没什么心情呢早上6点多就赶去医院抽血做B超,血报告要晚上才能拿,做B超的人超多,老妈排了很久的对,总算到我了,怀着很紧张……不爱我,请你收起你的暖味一个暖味横行的时代,许许多多的人因为对爱情的无从把握而不再轻易说爱。这个时候,暖味便隆重登场,以它特有的姿态游走于红男绿女绿之间,既满足了对情感的一种渴求,又不必为此而背负感情……
你的衣柜里除了HampampMZara,可咸可甜的Monki都有哪些疤痕,疤痕是如何修复的?文盲不多了,美盲却很多!人对美术可以无知到何种程度?杨童舒对颜值挺自信的,穿蕾丝裙妩媚动人,但黑眼圈挺浓略显憔悴高通是小米股东吗?你喜欢的是哪几个口红颜色,或者什么牌子是你最中意呢?法兰克穆勒新手去鸡皮方法!皮肤一天比一天滑溜痘博士体验活动祛痘?正确的祛痘需要4步走,痘博士谈祛痘哪4步真正聪明的40岁女人,初春裙子不以短取胜,半身长裙又暖又美最适合入秋的显白温柔系甜点发色鞠婧祎带火了小香风穿搭,穿蓝色花呢外套配破洞裤,好潮啊感恩节作文感谢您,妈妈法院开庭出判决时间是多久巡回检察组米振东应该想不到他的完美计划竟败在苗苗身上聚会的邀请函母亲想要孩子有出息有错吗?经常做这件事的家长不给孩子留遗憾华为Mate40Pro新售价确认,全系跌至新低,还买什么华为女性肾虚三大危害如何肾虚自测低头族的这种行为是病吗得治吗中国有没有顶尖的的奢侈酒店集团?什么样的人生才不遗憾一件委屈的事原创为什么求助对你来说那么难

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