被微信焦虑PUA支配的恐惧？该放下了

　　每晚22：35分，我在酒馆和你说晚安
　　如果我问你，现在最让你焦虑的事情是啥？你会怎么回答。
　　所谓焦虑，当我们正在或准备做某件事情，期待某件事情而还没做的时候。
　　就会让人进入到一个焦虑期。
　　生活中这种事情不少，
　　也越来越多人因为各种原因焦虑：减肥焦虑：瓶颈期减不下去；
　　工作焦虑：实习结束了工作还没下落失业了工作还没下落现有工作各种不顺心想换等等；
　　催婚焦虑：父母亲戚朋友催婚，难道到了年纪就该结婚生孩子吗？；
　　单身焦虑：随着年龄越来越大，却始终怕遇不到对的人；
　　学习焦虑：学习遇到瓶颈，听进去了，过后马上就忘了；
　　工资焦虑：工资太低，每月入不敷出，月光族，生活质量上不来，赚钱速度赶不上父母老去速度；
　　考试焦虑：各种考试、考证、
　　孤独焦虑：焦虑无法治愈的孤独感。
　　人际关系焦虑：性格太内向，不太会说话；
　　房贷焦虑：每月的各种账单、房贷、卡贷等压力山大让人不敢休息一天；
　　健康焦虑：自己或家人的身体健康情况；
　　。。。。。。
　　不管是现在的网络世界还是人性，都是没有休止符的。
　　人之所谓有焦虑，就是因为有欲望。
　　但如果我现在跟你说有一种焦虑来自手机，有一种焦虑元凶来自微信？
　　你肯定不会相信。
　　说的好听是焦虑，说是不好听，就是一种自我PUA。
　　当然，这个有主观和客观造成的因素。
　　只是，我们无法真正的明确区分生活与工作的界限。
　　在某一个时间，把手机开成静音，关掉微信的信息通知栏，甚至打开飞行模式。
　　然后给自己一个休止符，可能才会发现这个世界真的很好，日子会清澈很多。
　　我记得之前在一个不期而遇的微信群聊里有一个女生说过：
　　她每天晚上10点半休息，然后会把手机关机；
　　将手机放到距离床边至少五米开外的地方。
　　因为这样可以自律地不去打开手机这翻翻那看看，另外一方面是因为辐射会致睡眠不好。
　　说真的，我是真的超佩服的。
　　在现在的生活中，我们又何尝不想做到这样的自律。
　　只是因为没有一个明确的信号将生活和工作分开。
　　哪些群可以退，哪些人可以删，哪些信息可以不用回。。。
　　说到底，根本没有哪一刻时间是真正留给我们自己的。
　　做个测试：
　　听到手机滴声响立马坐立难安；
　　手机屏幕一响忍不住解锁查看，哪怕上一秒刚刚放下手机睡下；
　　看到app或朋友圈有红点就必须点开；
　　如果有任意一条，那么你离微信焦虑就不远了。
　　之前在天涯发起一个话题讨论如何避免手机焦虑症。
　　不少参与网友说出了自己的悲催现状：每天不是在回信息，就是在回信息的路上。
　　手机电量不敢低于20，因为担心客户联系不上自己。
　　精神一直处于高度紧张的状态，身体都无法积极健康。
　　在网络发达的时代里，手机带给了我们更方便更快捷更丰富多彩的世界。
　　但同时也让我们的快乐更少了，相反的更深陷焦虑。
　　其实每一种焦虑，皆在于对过去没有做好的后悔和过度追求完美。
　　说到底，我们没放过我们自己。
　　生活再难，但那又有什么关系呢？
　　有人匆匆走过也是这么走，有人走走停停看看也是这么走。
　　世界不是尽善尽美的，最重要的，
　　是不妨好好爱自己，放过自己，放下自己。
　　保持一颗鲜活而又温暖的心，
　　也接受放下过去糟糕以及暂时性的无能为力。
　　好好善待自己，多给属于自己的时间吧。
　　END
　　我是掌柜的
　　每天晚上在这里用一首歌一个故事禾你说晚安
　　禾一丨微信聊天正在PUA当代年轻人
　　《禾一的心情笔记》微信焦虑
　　作者：肥头大耳的熊猫，好奇人生的硬核90后，对情感、母婴、地产、金融等领域研究，洞析人性的研究者，只写既温柔又犀利的文字。个人微信公众号：禾一酒馆（ID：heyipub）。
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