你认为人为何要懂得表达感恩？为何很多人复盘的时候，要把自己该感恩的地方给写出来，让别人看见？
　　其实我以前认为表达感恩是为了让他人高兴的，但是这个东西对自己是否有任何的用处呢？我是不清楚的，不过有一点很重要，有一些很厉害的人在用，他们一直在持续做这个事情，那么证明这个东西一定是有用的。
　　所以我也尝试，复盘不仅仅写反思，而且自己将每天要感恩的东西与人都表达出来，模仿那些牛人。
　　刚开始的时候，包括现在，每天都思考昨天的内容，感恩的地方，有时候的确很麻烦；而且有时候自己昨天什么都没做，也没有跟他人聊天，我的确什么都写不了。
　　如果一天没有出门，没有接触其他人，是不是就没有东西可写了？
　　我抱着这样的疑惑，但是《秘密》这本书解开了我的疑惑。
　　感激你现在所拥有的。当你开始想着生命中值得感激的一切，你将会感到惊讶，能让你感激的事竟然多到数不完。
　　《秘密》朗达拜恩
　　原来我可以感激的不仅仅是人，也可以感谢现在的生活，我身边的工具给我带来的幸福感。
　　慢慢地，我发现了感恩的好处。
　　对于他人来说，看到自己的名字出现在复盘上面，是一种快乐；但更奇妙的是，对于自己，我居然开始发现别人的好，我发现我能发现他人身上更多的优点。而且感恩的心，让自己开始都更愉快了；
　　以前我希望他人可以主动找我，如果不主动找我，我可能还会埋怨他人；但是现在如果他人主动找我了，我会感到特别开心，心情会十分愉悦。
　　清晨如果抱着一颗烦躁的心情起床，那么无论发生什么，只要是一点点麻烦的事情，我都会开始产生消极的情绪；但是一旦一大早开始感恩自己所拥有的一切；那个让我清爽的空调，那个让我温暖的家庭，那个一直在帮助我，倾听的伴侣，那些一直给我生命活力的小狗狗们，那一台帮助我遮风挡雨挡阳的车。我就感到无比的幸福与感恩。很多个清晨都是带着笑容，这个笑容也能感染到身边的人，也让他们感到幸福。
　　我从未想过，感恩的力量如此强大，一个小小的行为，却能让自己有如此大的转变。
　　感恩这个行为的力量，也感恩那些一直在复盘的牛人，是你们让我变地更好。
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