体育教案乒乓球

　　体育与健康课时计划
　　授课题目
　　篮球长传快攻
　　授课人
　　刘树成
　　授课时间
　　2003年9月20日
　　班级
　　高二乒乓球A班
　　人数
　　32人
　　教学目标
　　认识目标
　　培养学生勇于克服困难的意志品质，提高学生的创新意识和实践能力，正确处理合作与竞争的关系。
　　技能目标
　　通过学习使70的学生掌握组织快攻的基本战术，并能在实战中加以运用。
　　情感目标学生积极地参加各种练习，并能正确自评和互评，具有良好的合作精神和体育道德。
　　教材
　　重点
　　移动中传接球的技术和行进间投篮的技术。
　　难点
　　传球给同伴的时机，位置，高度和移动中传接球的能力。
　　教学
　　重点
　　围绕教学和健康的主线，指导学生积极活动，共同学习。基本能够实现本次课的教学目标。
　　难点
　　引导学生质疑，提问，指导学生通过分析和经验交流来解决问题。
　　教学流程
　　热身复习初步认识实践与分析设问实战运用总结与交流掌握技能放松身心结束
　　场地
　　篮球场一块
　　器材
　　篮球32个
　　教学过程
　　时间
　　教学内容
　　教师活动
　　学生活动
　　阶段目标
　　运动负荷
　　次数
　　强度愉
　　悦
　　身
　　心25
　　分钟一课堂常规：（2分钟）
　　1集合整队2。师生问好
　　3提出本课任务
　　4检查服装，安排见习生
　　二热身（5分钟）
　　学生成一路纵队沿着篮球场地的边端线慢跑，并做运球转换。一为高运球，二为低运球，三为两手交换运球，四为侧向滑步运球。
　　三。球操及活动各关节（3分钟）
　　（1）坐在地板上：
　　A活动膝关节B活动髋关节
　　C拉腿部韧带D拉体侧韧带
　　（2）起立：
　　A稍稍放松B活动肩关节
　　C活动颈关节D活动踝腕关节要求：声音宏亮，
　　精神饱满，
　　注重仪表，
　　语言亲切。
　　组织：教师在场地中间用哨和手势指挥学生练习。
　　组织：（1）教师在队伍中间口令指挥。
　　（2）教师在中间领做。
　　（3）认真监督学生完成本练习，以防课上发生外伤。一集合队形：
　　要求：（1）运球时不要低头，要抬头注意老师的手势变化，随时准备改变运球方法。
　　（2）注意前后同学的间距，不要过密。
　　（3）三圈过走进场地，以中圈为圆心围成一个圆形队形。
　　二练习队形：
　　要求：A认真的跟老师一起活动全身各关节。
　　B每个动作要做到位。
　　C认真听教师的口令指挥
　　使学生养成正确的上课习惯
　　使学生身体迅速热起来，为活动各关节做好准备
　　防止学生在课上受伤。
　　3圈
　　8拍r2
　　85P
　　110hrP
　　100P育
　　心
　　强
　　体
　　增
　　智
　　促
　　技
　　25分钟一移动中的双手胸前传接球练习
　　（10分钟）
　　练习方法：两个人双手胸前传接球向前推进到对面半场，外侧的同学上篮，然后两个人交换位置用同样练习方法返回。
　　二学习长传快攻（10分钟）
　　1。练习方法：内侧同学将球传给外侧同学，然后两人交叉跑动，内侧同学沿边线快下，外侧同学运球至中线，将球传给快下同学，快下同学持球上篮。
　　2。教学步骤：
　　A讲解并示范长传快攻战术的运用方法和要点。
　　B将学生分成两组进行分组练习。
　　三实战运用：（5分钟）
　　1。进行比赛前将问题留给学生：如何防守长传快攻战术，让他们在实战中思考或讨论。
　　2。组织分组教学比赛，让学生在实战中运用该项战术。
　　易出现的外伤及预防办法：
　　A手指，手腕的挫伤
　　B踝关节扭伤
　　C肩关节拉伤
　　D比赛中的冲撞造成的外伤
　　预防：教师在练习前带领学生做好充分的准备活动和活动好各关节，并向学生讲明课上的安全要求。组织方法：
　　（1）选出一名同学一起做示范。
　　（2）将学生平均分成两组，分别在两侧端线交替出发练习。
　　（3）教师要巡视学生的练习情况，并对错误动作进行纠正。
　　组织：（1）教师选出一名学生做示范。
　　（2）组织学生按练习一的队形交替出发进行练习。
　　（3）学生练习时要在场地中央观察学生掌握的情况，并适当进行辅导。
　　组织：（1）将学生分成两组在两块场地上进行比赛。
　　（2）教师在旁边监督学生进行比赛，并适当辅导。
　　1练习或比赛前认真带领学生做准备活动。
　　2比赛或练习前对学生进行思想教育。并讲明注意事项。
　　3比赛或练习时教师做好监督，或教师参与到比赛中充当裁判员。一讲解及示范队形：
　　二。练习队形：
　　要求：认真做练习，体会移动中传接球的动作要领，以及传球的时机。
　　一练习队形：
　　二学练法：
　　A认真听教师讲解动作要领
　　B认真看教师进行示范。
　　C练习时认真练习，体会战术要点。
　　D练习时要互相纠错。
　　要求：
　　1在实战中体会长传快攻战术的组织和运用方法。
　　2。思考或讨论如何防守长传快攻战术。
　　3。团结协作，互相帮助，注意不要受伤。
　　注意事项：
　　A比赛或练习中不做危险的动作。
　　B不做与本次课无关的事情。
　　C认真和老师做好准备活动。
　　D听从老师的安排
　　通过复习学过的内容，为新授内容做好准备。
　　使学生具体明确战术的概念以及组织和运用方法
　　1。巩固战术概念，提高在实战条件下完成战术的能力。
　　2培养学生的合作和团队精神。
　　4次
　　56
　　次
　　130P
　　150P
　　120P恢
　　复
　　身
　　心
　　5分钟一。游戏：快速组字（3分钟）
　　1。游戏方法：将学生平均分成三组，每组围成一圆圈，当听到教师说出一个简单的汉字后，立即以组为单位组成这个汉字。
　　2。游戏规则：最后完成的组失败，全组同学每人做5次俯卧撑。组成的字和教师说的字差距很大的组也算做失败。
　　二放松全身肌肉
　　三课后小结
　　四布置课后作业，师生再见
　　五收拾场地器材教师指挥学生完成游戏，使学生身心得以放松，以饱满的精神投入到下一节课的学习中去。
　　教师口令指挥，并领做
　　对学生提出表扬，和鼓励。游戏队形：
　　要求：积极的参与到游戏中并认真和老师一起做放松操
　　要求：配合老师将球放回原处
　　使学生从精神上先放松下来
　　防止学生产生肌肉疲劳，以充沛的精力投入到下一节课中
　　23
　　次
　　110hrP
　　95hrP
　　场地设计
　　备注运
　　动
　　负
　　荷
　　曲
　　线
　　课的密度
　　85
　　练习密度
　　40
　　平均心率
　　100110次分
　　负荷强度
　　强度稍高