解决孩子边吃饭边玩的不良习惯

　　讫今为止，我只听过一个人带孩子时，没有让孩子边吃边玩。她非常注重培养孩子的一个习惯：不吃，绝不勉强；吃，绝不让边玩边吃。我觉得这是最为值得推崇的一种做法。
　　我家孩子则是最好的反面教材。吃饭，电视机就要开工，玩具也要到位，实在不行，那喂饭的人要不停地讲故事。最好旁边还要有人当啦啦队，不断地进行夸张的表扬、肯定和引诱。
　　而且，这么做，未必有效。有效，也是短期的。
　　我的经验告诉我，让孩子边吃饭边玩（看电视、玩玩具、追着喂），坏处多多。
　　、对孩子行为习惯的养成影响大。
　　不为自己负责。吃饭本来是孩子的一种自觉行为。饿了，要吃东西，这是一种本能感觉。但是为了让孩子吃饭就让他玩和看电视等等，这样剥夺了孩子的本能性。慢慢的，很多事情他都会将责任推给别人。吃饭是为父母吃的，穿衣服是为父母穿的，学习是为父母学的有了这种认识，行为又会进一步发展：用这些本应无条件完成的事情来讲条件。比如，他会大大方方地问他爸爸：我吃了饭，你会给我什么？
　　拖拉成性。边吃边玩，自然就要耗费更多的时间。或者有玩就吃，不玩不吃。孩子吃饭的战线往往拉得很长。这样势必影响家长和孩子下一步的活动安排。吃饭时间占据了很多其它活动的时间。久而久之，孩子将会习惯拖拉，没有时间观念。也不会去分清事情的主次。一个没有时间观念的孩子，在将来，磨磨蹭蹭，或者总是赶不上趟，那就会非常正常了。
　　缺乏体验，不懂珍惜。家长之所以会让孩子边吃边玩，是因为他们认为孩子吃饭、吃多少，要由家长说了算。也就是说，由家长掌控孩子的胃。由家长来判断孩子饿还是不饿。这样，孩子几乎体验不到饿的感觉，他很难有这种机会。被掌控，孩子自然也体验不了享受食物的愉悦心情。他的快乐遭到剥夺，变成了负担。因为没体验过，自然也不会珍惜。这样的分析有些让人危言耸听。但是我觉得自己有必要引起重视。起码我的孩子有这样发展的趋势。
　　、对孩子营养健康影响大。
　　据我观察，会边吃边玩的孩子，基本上是脾胃虚弱的多。表现在胃口差、食纳少、挑食等等。因为不想吃饭，在餐桌上就稳不住。家长就想出了稳住孩子的办法。边吃边玩。家长要这样做，出发点很好，怕孩子缺乏营养。
　　但这样只会更让孩子的健康受损。进食其实非常需要用心和愉悦。用心愉悦会让整个消化系统愉快和谐地运转，全神贯注地工作。边吃边玩，则常常是利用孩子分心的效果来进食。孩子可能是吃进去了饭的量，但是质，却完全打了折扣。边吃边玩的时候，孩子全身各个系统也要分心，一边顾着进食，一边顾着玩。因为人的生理结构就是这样的：做一件事，就必须启动一个机器。玩一会，吃一口，负责消化的机器系统就一会儿要拼命工作，一会又完全熄火。这就好比我们使用电脑或者冰箱，一会开一会关，机器岂不老化得快折损得快？于是，孩子原来就不强壮的脾胃进一步恶化。
　　当脾胃虚弱的时候，营养的吸收就成为空谈。营养的缺乏，自然也就导致各种疾病轻易入侵。疾病作梗，孩子的生长发育，又受影响。
　　李大钊讲过一句话：玩就玩个踏实，学就学个痛快。搬到这里来，可以改成：要玩就玩个踏实，要吃就吃个痛快。吃饭是非常重要的一项活动，不仅涉及营养和健康，更与心理相关，而且对形成良好的家庭结构模式，有着容易被忽视但其实很深远的意义。
　　有人会觉得，船到桥头自然直，孩子大了自然就会自己吃了。这并不错。但是，有一些不良行为，也确实烙上了。我见过很多这样的例子。
　　到底要怎么做，才能让孩子吃得好一些？
　　掌握界限是非常重要的。孩子的事，让孩子完成，父母的事，让父母去做。一定要记得，吃饭是孩子的事。
　　一、辅食添加期：这个阶段孩子还是以奶为主要食物。通俗地说，孩子的营养和饱感，还靠母乳或牛奶为主。辅食的添加，要起的重要作用是让孩子品尝各种食物的味道，为将来养成良好的进食习惯打下基础。很多家长在这个阶段就开始急于求成，不断地喂这个喂那个，开始给孩子下饮食任务，绝不肯理会孩子的意愿小婴儿也有意愿的。家长的控制，就此开始。
　　二、一周岁到两周岁左右：我觉得这个阶段孩子其实可以开始自己吃一部分。再加上家长喂一部分。年龄越往后，家长喂的时间可越少。这个阶段很辛苦，因为孩子不会准确表达自己的需求，家长不好判断孩子到底饱了还是不饱。而且孩子又特别安静不下来，耐性恐怕只有十来分钟。这样的时间，确实不足以让孩子吃饱饭，这是家长会让孩子边玩边吃的另一个重要原因。
　　其实，这阶段的孩子虽然不会言说，但已可意会，家长反复地用简短、明确、肯定的口吻将规矩告诉孩子，孩子是会明白并接受的。比如说：吃饭时间到了！比如教会孩子：还吃吗？不吃就摇头。更简单的办法，是家长用一致的、明确的行动告诉孩子吃饭的规矩：吃饭时间到，就要吃饭，每次吃饭只会在半小时内，超过就会收走，中间饿了要等到下一餐。肯坚持的家长，也许一个星期就足以让孩子知道遵守这个规定有多么重要。
　　但孩子的注意力集中的时间确实很短啊家长得有智慧将吃饭变成一种好玩的游戏，让孩子觉得吃饭和玩一样有趣。（这最具挑战性，因为能有几个人有空天天这样？没精力也没时间）。
　　三、两周岁以后：放手，孩子将会吃得非常好。很多规矩可以明确，需要的就是家长帮助孩子适应，然后严格执行。孩子在这个阶段自我意识很强，但在吃饭问题上，恰好可以充分利用这一点：吃饭是你的事，你要负责完成好，没完成好，你就要挨饿。
　　还可以做的是，让孩子参与到家务中，尤其是做饭的过程中来。这一方面能帮助孩子养成进食好习惯，还是温情主义的良好培养基地。相信一下，小家伙剥蒜的本领可能很高呢！
　　要特别提出的是：其实，要让孩子胃口好，我个人觉得，孩子在母体中时，母亲就应该非常重视营养，保持良好的情绪和胃口。一般来说，母亲胃口好，孩子胃口不会差。甚至，在做孕期准备的时候，就要注重调理自己的脾胃。这样，可以省很多事呢。当然，这是一家之言，我没有论证过。
　　现在三周岁，我觉得和他沟通已经没什么问题，我也发现，和他商量简单的问题，宣布一些规矩，他真的可以处理和接受得很好。可惜，我错过了最好的机会和时间。
　　我打算在进幼儿园之后，物色过一个育儿理念与我更接近的保姆，然后实施我的上述做法。晚是晚了点，但也许还可亡羊补牢。
　　如果有的新手妈妈能从我这些反面教材中得到启发，我很高兴。