在职业联赛中，无论是强调对抗的运动，还是单独的竞技运动，对运动员的体质都是要求很高的，一旦体力不支，在很大程度上就会失去最好的机会。而保持体力和竞争力最好的方法就是保持自律，十年如一日的严格要求自己才行。
　　在NBA联盟里，不缺乏天赋特别出众的球员，也不缺乏身体素质特别劲爆的球员，但很多球员属于一出道就特别惊艳，但用不了几年就泯然众人了。这样的球员之所以无法长久的在赛场上证明自己，最主要的是他们不够自律，生活饮食等不规律，胡吃海塞让他们的身体逐渐失去了统治力，也让他们在赛场上很难保持不败。
　　联盟里这样的球员真的数不胜数，有像锡安威廉姆斯这样天赋出众，却因为体重过于庞大，让膝盖和脚踝负荷不了的，也有像东契奇这样逐渐胖起来的，他们其实都是天赋特别出众，也是联盟寄予厚望的球员，如果不出什么意外，他们就是未来的门面球员。但如今两个人都因为体重问题影响他们发挥出最大的作用，锡安威廉姆斯甚至新赛季一场比赛都没打，大概率是赛季报销了。
　　不止年轻一代球员不知道合计管理自己的身体，很多历史级别的巨星其实原本有机会获得更大的成就，可惜因为身体原因最终只能接受平凡的一生。姚明的第一任队友，全明星级别的弗朗西斯，那个中国球迷特别熟悉的火箭当家球星，他曾经也是联盟里出了名的硬汉，可惜因为不自律，做了一些对自己职业生涯的有害的事情，所以他才会被交易，会出现断崖式的下滑。
　　用弗朗西斯换来的麦迪，天赋真的是历史级别的，也是中国球迷特别喜欢的球星，可惜因为懒惰和不自律，让他的职业生涯没有一样拿的出手的荣誉。麦迪真的是非常可惜了，但他的不自律也决定了他或许注定达不到别人的高度。
　　联盟里自律的球员也很多，有些球员即便是已经退役了，他们还是保持着很好的习惯，不仅身材没有走样，篮球技术也是没有退步太多，比如君子剑雷阿伦。现役球员中最自律的就是勒布朗詹姆斯了，他在自己职业生涯第十九个赛季还能保持巅峰，最大的秘诀就在于他对身体的管理，有了好的身体，才支持他在球场上的卓越表现。

王梦洁的榜样，自由人林莉，家贫志不贫，挣钱为父母买房前言在提起原生家庭这个词语的时候，相信每个人都有不同的理解，其实，近些年来，原生家庭对孩子造成的影响，也引起了外界的关注，总之，如果家庭矛盾较多的话，是会对孩子的心理造成……举重亚锦赛汪周雨夺冠杨哲打破世界纪录新华社北京4月25日电（记者刘阳）举重亚锦赛于乌兹别克斯坦当地时间24日结束了女子87公斤级和男子109公斤级比赛，中国女将汪周雨以286公斤收获总成绩金牌，老将杨哲摘取总成绩……一夜3消息！马布里回应辞职风波，杨鸣选择忍痛割爱，辽篮新签约今天，从山东篮球记者夏晓司的一篇报道中了解到，刚刚完全更名的山东高速男篮在济南召开了新赛季壮行会，期间球队总经理总教练宫鲁鸣、主教练徐长锁等新成员悉数亮相。值得一提的是，最近3……2022冬奥会K宝无缘奖牌，她是真失误了，还是不敢夺冠？我觉得她就是为了队友，所以牺牲了自己，因为如果她哪怕获得季军颁奖仪式都会取消了。最重要的因素是现在有人调查她，非常麻烦。如果K宝夺冠了，世界反兴奋机构在因为她之前尿尿无解检测出……科曼能明显感觉到梅西不在的差别，但一切已无法改变直播吧8月22日讯据《马卡报》报道，在刚刚结束的一场西甲联赛第2轮比赛中，巴塞罗那客场与毕尔巴鄂竞技11战平。巴萨主帅罗纳德科曼赛后接受了媒体的采访，对比赛的过程进行了总结。……自律对于职业运动员到底有多重要，看看詹姆斯麦迪的差距就明白了在职业联赛中，无论是强调对抗的运动，还是单独的竞技运动，对运动员的体质都是要求很高的，一旦体力不支，在很大程度上就会失去最好的机会。而保持体力和竞争力最好的方法就是保持自律，十……舒服！中超缩水，不影响名帅在中国狂赚4。6亿，前往西班牙度长国足孤注一掷，中超连续2个赛季缩水，对于一些外教来说，这样轻松的赛程下，着实多出了很多休息时间。何况，有些外教还没有什么下课压力，即便成绩在最低谷的时候，依然受到俱乐部的信任，……全红婵的人生哲学跟谁比赛都一样，都是要跳好自己谁是全红婵14岁的跳水运动员，本届奥运会中国代表队最小的队员，首战3跳满分，创造新的世界纪录。在人才济济的中国跳水队，世界冠军并不为奇，这个横空出世的小丫头，第一次……林丹作出重要决定！正式回应退役传闻，35岁的他向球迷宣布好消作为中国体育的一支金牌之师，国羽在东京奥运周期的表现并不尽如人意，在全部5个项目当中，似乎只有混双占据一定的优势，而在其余4个项目我们都没有必胜的把握。而在曾经的优势项目男单，……2010年，60岁郎平前夫迎来第二春，郎平送去祝福，两年后生2019年，郎平的女儿白浪在社交媒体上晒出了一张与异母弟弟聚餐的照片。照片中白浪搂着弟弟，脸上洋溢着止不住的笑容。姐弟俩虽然年龄差了足足20岁，但却显得非常亲密。……后手局多次被偷分，冰壶女团中国队不敌美国队，遭遇3连败北京时间2月11日，2022年北京冬奥会冰壶女子团体循环赛展开第三轮角逐，中国队继续连败。在与美国队的交锋里，中国队在后手局多次被对手偷分，她们以4比8不敌美国队。中国队遭遇3……捡到宝了！湖人喜迎三分神射手，首轮战快船成卫冕最大危机在没有任何征兆的情况下，詹姆斯突然在对阵国王前宣布复出，即使是他的队友浓眉哥居然也是通过推特才知道詹姆斯复出的消息，可知老詹复出得有多么仓促。不过比赛的结果却有点出人意料，湖人……