品读邓亚萍心力连载（二）顶级乒乓感悟，你想不想听一听

　　2021年第253篇原创作者：杨磊
　　继续品读系列，今天是第二篇。
　　乒乓球，我们能看得见，但并一定能看的懂。比如，业余选手和职业运动员之间，差距究竟有多大？、打好乒乓球，要追求一招鲜还是追求全面？、不同时代，技术特点的变迁，等等。
　　类似的问题，还有很多。
　　我们特别急迫地想搞清楚这些问题的答案，我们也收集到了各式五花八门的答案。
　　但总有意犹未尽之感，期盼更好答案的出现。
　　非常难得，现在我们有机会聆听初代大魔王、中国乒乓球大满贯第一人、18次世界冠军得主、连续八年世界排名第一的传奇选手邓亚萍，给出的答案。
　　邓亚萍的职业高度，决定了她对乒乓球的理解，必然高于常人、价值非凡！
　　当然，我们也要避免陷入迷信，邓亚萍的答案也不是标准答案，只是众多答案中极其精彩的一种。01预判杀死悬念网友的一个经典问题是‘业余选手和职业运动员之间，究竟有多大的差距’？
　　我得老实说，这个差距，远远大于省队淘汰选手和世界冠军之间的距离。很多职业选手退役10年、20年后，和年轻的业余高手比赛，照样是砍瓜切菜。比如我自己，就有这个信心。
　　为什么？
　　因为我们已经是靠预判打球，对方的每一个发球、回球，基本上都在我们的预料之中。我完全不用去和你比拼体力。
　　老瓦比同时代选手强大的一个显著标志是：老瓦极少大范围交叉步，几乎都是意料之中的闲庭信步。
　　为何？
　　交叉步是已经落入下风的拼命挽救，良好的预判则可以让老瓦永远料敌在先。
　　专业、业余，皆同理。
　　02先有根据地才有全中国我儿子已经和乒乓球这项运动之间有了不解的缘分。有人好奇这缘分从何而来，现在回想起来，真的很简单。
　　每个人都有好胜心，尤其是体育比赛，赢球了才会来劲。但是以他一开始的水平肯定赢不了人，也不能让对方放水，那怎么办呢？
　　我只给他练一招：发球。
　　对初学者来说，乒乓球得分最快的招数就是发球得分。我就明白一点，想让他喜欢上乒乓球，就得让他体验到‘胜利’的快感。
　　那天其他的什么都没练，他就练发一个球，发了两个半小时。
　　以前他每次和别人比赛，每场总会发两三个‘自杀球’。但就是那天训练之后，第二天他和别人比赛，一个‘自杀球’都没有了，而且他还赢了。
　　大家经常会面对一个选择：是要一招鲜，还是全面发展？我的建议是，战略上你得均衡、全面发展，但第一步，你先要做好一招鲜。
　　中国乒乓球一直强调要做到技术全面、特长突出、无明显漏洞，但是我们知道，那是顶级选手的标准。
　　业余选手压根不可能实现。
　　所以，我们经常面临的抉择是追求一招鲜？还是追求尽可能的全面？
　　邓亚萍给出的答案是：战略上你得均衡、全面发展，但第一步，你先要做好一招鲜。
　　我很同意此观点。
　　这有点像毛主席的根据地思想，先建立零零散散根据地，慢慢把根据地连成片，最后星星之火变成燎原之火，红遍全中国。
　　一招鲜就是你的根据地，是让你在赛场上活下去的命门所在。技术全面是你的未来，只有在一招鲜基础之上的不断完善，你才有可能更上一层楼，取得更多胜利，赢得全中国！03天下武功，唯快不破当年巅峰状态的我，跟现在中国女乒最好的球员过招，没法放到一起比较。
　　每一个时代有每一个时代的打法，包括新技术的退出。但是我觉得乒乓球永远不变的是以快制胜，唯快不破。只要够快，你就把握住了主动权。旋转，是建立在快之上。我顶着你，总让你拔不出手，你制造不了那么强的旋转，没有那么强的旋转，不就等于没用？
　　真理的光芒不仅不会随着时间流失而黯淡，反而会愈发光彩夺目。
　　比如邓亚萍的速度论。
　　邓亚萍的时代，是38毫米小球、有机胶水、遮挡发球、21分制的时代，加之自身反面颗粒的特殊打法，以快制胜，以快制转，是真理也是捷径！
　　巨大的成功，让邓亚萍发出了天下武功，唯快不破的由衷感叹！
　　二十多年过去了，真理的光芒再次照进乒乓球运动。
　　男子的张本智和、林昀儒，女子的伊藤美诚，我们猛然发现，40新材料时代，能对国乒造成威胁的选手，又集体复古，回归了速度流！
　　这，就是真理的历久弥新。04旋转和控制是精髓我们专业运动员跟业余选手打，有时候不需要可以进攻就能得分，因为乒乓球一是有旋转，二是靠控制。
　　业余选手最根本的问题是没有步法，因为步法要从小练，而且是很苦的，需要一板一眼积累、熟练。你没有步法是抢不到位，也抢不了攻的。即使你有了步法，如果我控制球非常严密，你还是上不了手，那你怎么得分呢？
　　这段话，至少要有两大核心点：一是乒乓球的精髓是旋转和控制；二是步法重要性和艰苦性。
　　乒乓球运动之所以区别于所有其他球类，一个根本原因是它的旋转，能将旋转玩弄于股掌之上的选手，必须拥有出色的控制力。
　　步法是乒乓球的生命，无论专业还是业余，没有步法没有未来。
　　步法又超难练，需要从小练、一板一眼练、很苦地练、积累地练，吃功夫，耗时间。这是步法的难点，也是步法的金贵之处。05悖论背后的玄妙业余选手跟我打，能得几分，取决于我的手有多紧多松。
　　当时我在奥组委工作，有一批爱好者非要邀请我去跟他们打一打。我上来‘啪啪啪’练几个球后，就基本知道他们的水平，知道可以控制松一点还是紧一点。
　　水平高的人得分反而更少，你知道为什么吗？
　　打得不太好的人，我放他一马，开开心心就行了。打得不错的，我手会稍微紧一点，我稍微一紧，他就打不着，没得打了。
　　打得好的人，反而得分更少；不太会打的人，反而拿分更多。
　　听起来，像不像一个百思不得其解的悖论？
　　听完邓亚萍的解释，豁然开朗，原来得分的关键不在自己，而在邓亚萍的手拿把攥。
　　这段事例对我的启发是多元的，至少告诉我这些东西：
　　1。真正的高手，通过几个球，就可以看透对手；
　　2。真正的高手，胜负尽在掌握之中；
　　3。做不到上述两点，说明自己距离真正高手差距还很远很远，需要多多修炼。
　　4。最后一点，你看不懂又客观存在的事实背后，肯定隐藏着超出你认知的规律。