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天冷了,分享7款热乎乎的早餐饼,每天不重样,营养温暖全家爱吃

6月10日 醉殇别投稿
  冬天早餐别将就,这7款早餐饼我常换着做,省事好吃,顿顿都光盘。最近大降温,真是越来越冷了,对于家庭厨师长来说,天气再冷家人的早餐也不能将就,毕竟早餐承载了一天的开始,必须要吃饱吃好,这样才能更好的工作和学习。下面小小跟大家分享7款适合冬天吃的早餐饼,每款饼的食材都不一样,都是适合现阶段食用的,好吃又好做,滋补又营养!
  一、盘丝葱花饼
  从小就特别喜欢吃盘丝饼,饼皮酥脆的口感,加上咸香的味道,怎么吃都吃不够,这道盘丝葱花饼制作起来非常简单,不需要酵母醒发,省时又省力,成品酥脆多层,特别香!
  食材:面粉,葱花,五香粉,食盐,食用油
  制作流程:
  1、面粉倒入盆中,一半用冷水和面,一半用热水和面,然后将两组面团揉到一起,抹上一层食用油,静置片刻。
  2、碗中放入少许面粉,葱花,食盐和五香粉,然后淋入热油搅拌至无干粉的状态。
  3、面团分成均等面剂,先擀成面片,然后抹上油酥,在面片的中间用刀自上而下的划出口子,但两头不要切断,最后从上而下的卷起来,再从左到右的卷起来,做成饼胚。
  4、锅中倒油,将做好的饼胚擀成薄饼放入锅中烙制,中途用锅铲将饼皮向内挤压出层次,烙制两面金黄且起酥后即可盛盘。二、苹果红薯饼
  苹果和红薯搭配是不是感觉有些奇怪,但真的非常好吃,外酥里糯的口感,加上酸甜滋味的饼皮,是一道不容错过的美味小甜饼。
  食材:红薯,苹果,面粉,白糖,黑白芝麻。
  制作流程:
  1、红薯去皮洗净切片,放入锅中蒸制成熟,然后放入少许白糖,趁热用勺子碾成红薯泥。
  2、苹果去皮洗净后擦丝,放入面粉直接揉成面团,因为苹果自身含有水分,所以不用加水,揉好的面团中会带有一些苹果颗粒。
  3、将苹果面团分成均等面剂,擀薄后放入红薯馅包裹起来,饼皮表面刷层糖水撒上黑白芝麻。
  4、锅中倒油,放入饼胚小火慢烙,当饼皮微微鼓起且表面烙制金黄即可出锅。
  三、牛奶鸡蛋饼
  这款牛奶鸡蛋饼是7款早餐饼中最简单的一款,好吃好做,10分钟就能出锅,香软好吃有营养,全家吃不腻。
  食材:面粉,牛奶,鸡蛋,火腿肠,小葱,黑芝麻,食盐,胡椒粉。
  制作流程:
  1、鸡蛋打入盆中,加入适量牛奶拌匀,再倒入面粉搅拌成流动性的面糊,最后加入适量食盐和胡椒粉提味。
  2、火腿肠切丁,小葱切葱花,黑芝麻洗净,将这3种食材倒入面糊中拌匀。
  3、锅中刷薄油,倒入面糊中小火烙制,底部鼓泡后翻面继续烙制,成熟后即可出锅。
  四、奶香玉米烤饼
  如今吃惯了精细的米面,偶尔来一顿粗粮是非常不错的选择。玉米面颜色金黄,口感劲道,还有淡淡的玉米香,用它做出来的早餐饼焦黄酥脆,越嚼越香!
  食材:玉米面,面粉,纯牛奶,酵母,鸡蛋。
  制作流程:
  1、玉米面中倒入热牛奶,用筷子搅拌成面碎后再打入2个鸡蛋拌匀,再加入适量酵母粉和面粉揉至光滑。
  2、将面团分成均等面剂,搓圆后按扁,用刀在饼皮上横竖切几下,然后放入烤盘醒发10分钟。
  3、醒发好后在饼皮上刷一层蛋黄液,再撒少许芝麻,放入烤箱200度烤制20分钟即可。
  五、糯米黑芝麻红糖饼
  黑芝麻和红糖是最佳CP,因为黑芝麻补钙,红糖补铁,它俩搭配做出来的小饼不仅香甜可口,营养也在线,适合全家老小来吃。
  食材:糯米粉,黑芝麻,红糖,核桃,白糖。
  制作流程:
  1、糯米粉中加适量摆摊个,用热水揉面,揉光滑后分成均等面团。
  2、将黑芝麻,红糖和核桃混合均匀,用擀面杖擀碎。
  3、将面团擀薄,包上黑芝麻红糖馅料,然后放入平底锅中烙制两面金黄成熟即可。
  六、山药雪梨小饼
  特别适合北方人食用的早餐饼!北方的天气本来就干燥,再加上房屋内的暖气,经常睡一晚醒来皮肤干燥,嘴唇起皮,这个时候就应该多吃些滋补润肺的食材,雪梨有润肺的作用,而山药有养胃的作用,它俩搭配做出来的早餐饼松软香甜,好吃极了。
  食材:雪梨,山药,面粉,黑芝麻。
  制作流程:
  1、雪梨和山药分别去皮洗净切块,然后放入料理机中打成果汁。
  2、在果汁中加入适量面粉和黑芝麻,搅拌成酸奶质地的面糊。
  3、平底锅刷薄油,放入面糊烙制两面金黄成熟后即可出锅。
  七、鸡肉香菇小饼
  早餐当然要吃些蛋白质丰富的食物,鸡肉就是不错的选择,用鸡肉搭配香菇做出来的小饼,皮酥馅香,解馋又顶饱。
  食材:鸡胸肉,香菇,面粉,葱花,酱油,蚝油,黄豆酱。
  制作流程:
  1、香菇洗净切碎,鸡肉洗净切丁。热油爆香葱花后,倒入鸡肉翻炒变色,加入酱油,蚝油和黄豆酱拌匀,最后倒入香菇,炒软后盛出备用。
  2、面粉加入清水揉成面团,再分成面剂擀成饺子皮,将鸡肉香菇馅料包在饺子皮中,整理成长方形即可。
  3、平底锅刷油。放入小饼煎制两面金黄即可出锅。
  各位食友们,关于早餐饼你还有哪些新的做法和推荐吗?欢迎留言分享。食材有性格,小小有工坊,每日更新最in的美食做法与美食趣闻跟朋友们分享(本文为小小美食工坊的图文原创,禁止转载,抄袭必究)
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